健康ナビ

ママパパ教室

■時　5月17日（土曜）午後1時10分～4時30分ごろ
　（午後1時から受け付け）

■所　霞城セントラル3階大会議室など

※申し込み方法など詳しくは、市ホームページへ。

※各月のママパパ教室については、母子健康手帳アプリ「やまがた出産・子育てアプリ」でもお知らせしています。母子健康手帳アプリ「やまがた出産・子育てアプリ」の利用方法など詳しくは、市ホームページへ。

■問　母子保健課　電話023-647-2280

• ママパパ教室

子育てはぁと相談

　子育てに関すること一人で悩まずに何でも話してみませんか？公認心理師が相談に応じます。

■時　5月14日（水曜）・31日（土曜）
　受付時間（1）午前9時～（2）午前9時50分～（3）午前10時40分～（各回約40分）

■所　霞城セントラル4階健康診査室

■対　就学前までのお子さんを持つ保護者

■申　電話で母子保健課へ

※予約状況により、翌月以降の相談日をご案内することがあります。

■問　母子保健課　電話023-647-2280

幼児発達相談

■所　霞城セントラル4階健康診査室

■内　公認心理師による相談（月2回程度・予約制）

■対　言葉が少ない、落ち着きがない、コミュニケーションがうまく取れないなど、発達に心配のある就学前までのお子さんと保護者

■申　電話で母子保健課へ

■問　母子保健課　電話023-647-2280

はじめての離乳食教室
～これから離乳食をはじめる方へ～

■時　5月9日（金曜）午後1時30分～2時30分（午後1時15分から受け付け）

■所　霞城セントラル3階大会議室

■内　講話「離乳食の進め方」

■対　4～6カ月児の保護者先着20組程度

■持　母子健康手帳、バスタオル（おむつ替え用）

■申　4月25日から、市ホームページで

■問　健康増進課　電話023-616-7273

• はじめての離乳食教室

5月の乳幼児健康診査

詳しくは、母子健康手帳別冊または市ホームページでも確認できます

• 健康診査

1カ月児

令和7年3～5月生まれで、標準的には、生後27日を超え生後6週になる日の前日までのお子さん（受診可能期間：満2カ月になる日の前日まで）

4カ月児

令和6年12月・令和7年1月生まれで、満4カ月になり満5カ月になる日の前日までのお子さん

9カ月児

令和6年7・8月生まれで、満9カ月になり満10カ月になる日の前日までのお子さん

○受診方法：希望小児科（委託医療機関）で個別受診（1カ月児は産科も可）。受診の際は、医療機関へ予約が必要です。

■持　母子健康手帳、母子健康手帳別冊

※1カ月児が委託医療機関以外で受診した場合、健診費用の一部を助成します。詳しくは、市ホームページへ。

• 1か月児健康診査

1歳6カ月児・3歳児・5歳児

　少人数制で実施するため、対象の方には個別に通知します。

■対　1歳6カ月児：令和5年10月生まれ
　3歳児：令和3年8月生まれ
　5歳児：令和2年5月生まれ

■所　霞城セントラル4階健康診査室

※持ち物や注意事項などは、個別に送付する通知文書に掲載しますので必ずお読みください。

○次のようなご心配などがありましたら、母子保健課へご相談ください。
1歳6カ月児…言葉が出ない、視線が合いにくい、簡単な言い付けが分からない　など
3・5歳児…集団行動が苦手、落ち着きがない、かんしゃくやパニックを起こす、強いこだわりがある　など

※母子健康手帳の「保護者の記録」の欄は、お子さんの成長発達を確認できます。お子さんの年齢に合わせてチェックしましょう。

■問　健康増進課　電話023-647-2280

HIVなどの検査

　HIVなどの性感染症を早期発見し、早期治療につなげ、感染症のまん延を防止するための検査を行います。

■時　5月12日（月曜）・26日（月曜）

■内　〈検査方法〉問診、採血
　〈検査項目〉HIV、梅毒、性器クラミジア感染症、B型・C型肝炎ウイルス検査

■費　無料

■申　電話で精神保健・感染症対策室へ（匿名で申し込み可）

※詳しくは、市ホームページへ。

■問　精神保健・感染症対策室　電話023-616-7274

• 性感染症や肝炎の検査について

成人（おとな）の健診

　詳しくは、広報やまがた3月15日号に折り込みの「山形市健診べんり帳」をご覧いただくか、二次元コードを読み込んでください。

■問　健康増進課　電話023-616-7272

• 令和7年度山形市健診べんり帳

国保ミニドック検診

■対　山形市国民健康保険に加入する40～74歳の方

■内　特定健診に準ずる項目（循環器、糖尿病、肝機能、腎臓）、胃・大腸がん、胸部撮影、腹部エコーなどをセットで受診（希望により別料金で子宮・乳がん検診）

■申　4月25日（消印有効）までに、住所、氏名（ふりがな）、生年月日、性別、世帯主名、電話番号、保険証の記号と番号、希望する検診機関（右の表参照）、パジャマのサイズM・L・LL（済生館のみ）を記入の上、封書で〒990-2461南館5-3-10　山形市医師会健診センター「山形市国保ミニドック検診」担当へ（抽選。外れた場合、5月12日まで通知。当選者は5月12日以降通知）

※検診日は、検診機関から直接連絡します。検診日の変更は、直接検診機関へご相談ください。

※市医師会健診センターでは、計測などの結果により、検診当日に保健指導を受けていただく場合があります。

※済生館では、胃内視鏡、胸部ヘリカルCTなどの検査を行うため、料金が市医師会健診センターと異なります（乳がん検診は、オプションになります）。

■問　健康増進課　電話023-616-7272

SUKSUK減塩・野菜たっぷりレシピ

SUKSK野菜たっぷりレシピ集から、食塩控えめで野菜をしっかり取れる料理を紹介します。

豚肉のソテー野菜ソース

肉料理はソースに野菜をプラス！ボリューム満点な一品

材料（2人分）

豚ロース肉
　2枚（1枚80g）
A 塩　少々
A こしょう　少々
ニンジン　30g（中1/3本）
ピーマン　30g（1個）
玉ネギ　100g（中1/2個）
セロリ　30g（茎1/3本）

にんにく　2g（1/2かけ）
油　2g（小さじ1/2）
B 塩　少々
B こしょう　少々
B しょうゆ　3g（小さじ1/2）
B 酒　5g（小さじ1）
パセリ　少々

作り方

（1）ニンジン、ピーマンは3センチメートルの長さの千切りに、玉ネギ、セロリは薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。
（2）豚肉にAの塩、こしょうをふり、フライパンに油を引いて焼く。
（3）（2）を一度バットに取り出し、残った油で（1）をゆっくり炒める。
（4）野菜がしんなりしたら、Bの調味料で味付けする。ソテーした豚肉をフライパンに戻し、ソースと絡める。
（5）皿に盛り付け、パセリを飾る。

栄養価（1人分）…エネルギー240kcal、たんぱく質16.6g、脂質16.5g、炭水化物7.7g、食塩相当量0.8g

出典：山形市食生活改善推進員が考案　SUKSK野菜たっぷりレシピ集

SUKSK野菜たっぷりレシピ集の設置場所など詳しくは、市ホームページへ。

■問　健康増進課　電話023-616-7273

• SUKSK野菜たっぷりレシピ集を作成しました