健康ナビ

ママパパ教室

■時　8月9日（土曜）午後1時10分～4時30分ごろ（午後1時から受け付け）

■所　霞城セントラル3階大会議室など

■内　沐浴（もくよく）体験、妊婦ジャケット装着、おむつ交換体験など

■対　初産で妊娠週数16～33週ごろの方先着約24組

■申　7月18日から、やまがた出産・子育てアプリで

※詳しくは、市ホームページへ。

■問　母子保健課　電話023-616-7038

• ママパパ教室

子育てはぁと相談

　子育てに関すること一人で悩まずに何でも話してみませんか？公認心理師が相談に応じます。

■時　8月7日（木曜）・30日（土曜）
　受付時間（1）午前9時～　（2）午前9時50分～　（3）午前10時40分～（各回約40分）

■所　霞城セントラル4階健康診査室

■対　就学前までのお子さんを持つ保護者

■申　電話で母子保健課へ

※予約状況により、翌月以降の相談日をご案内することがあります。

■問　母子保健課　電話023-616-7039

幼児発達相談

■所　霞城セントラル4階健康診査室

■内　公認心理師による相談（月2回程度・予約制）

■対　言葉が少ない、落ち着きがない、コミュニケーションがうまく取れないなど、発達に心配のある就学前までのお子さんと保護者

■申　電話で母子保健課へ

■問　母子保健課　電話023-647-2280

はじめての離乳食教室
～これから離乳食をはじめる方へ～

■時　8月1日（金曜）午後1時30分～2時30分（午後1時15分から受け付け）

■所　霞城セントラル3階大会議室

■内　講話「離乳食の進め方」

■対　4～6カ月児の保護者先着20組

■持　母子健康手帳、バスタオル（おむつ替え用）

■申　7月18日から、市ホームページで

■問　健康増進課　電話023-616-7273

• はじめての離乳食教室

8月の乳幼児健康診査

詳しくは、母子健康手帳別冊または
下の二次元コードでも確認できます▼

• 健康診査

1カ月児

令和7年6～8月生まれで、標準的には、生後27日を超え生後6週になる日の前日までのお子さん（受診可能期間：満2カ月になる日の前日まで）

4カ月児

令和7年3月・4月生まれで、満4カ月になり満5カ月になる日の前日までのお子さん

9カ月児

令和6年10月・11月生まれで、満9カ月になり満10カ月になる日の前日までのお子さん

○受診方法：希望小児科（委託医療機関で個別受診。1カ月児は産科も可）。
　受診の際は、医療機関へ電話で予約が必要です。

■持　母子健康手帳、母子健康手帳別冊

※1カ月児を委託医療機関以外で受診した場合、健診費用の一部を助成します。詳しくは、市ホームページへ。

• 1か月児健康診査

1歳6カ月児・3歳児・5歳児

　少人数制で実施するため、対象の方には個別に通知します。

■対　1歳6カ月児：令和6年1月生まれ
　3歳児：令和3年11月生まれ
　5歳児：令和2年8月生まれ

■所　霞城セントラル4階 健康診査室

※持ち物や注意事項などは、個別に送付する通知文書に掲載しますので必ずお読みください。

○次のようなご心配などがありましたら、母子保健課へご相談ください。
1歳6カ月児…言葉が出ない、視線が合いにくい、簡単な言い付けが分からない　など
3歳・5歳児…集団行動が苦手、落ち着きがない、かんしゃくやパニックを起こす、強いこだわりがある　など

※母子健康手帳の「保護者の記録」の欄は、お子さんの成長発達を確認できます。お子さんの年齢に合わせてチェックしましょう。

■問　母子保健課　電話023-616-7039

減塩を推進するキャッチコピー募集！

　市の減塩事業をより親しみやすいものとするため、「減塩」を身近に感じ、食塩を控えることの重要性や、減塩のためにできることなどが伝わるキャッチコピーを募集します。作品が採用された方には、山形牛1万円分をプレゼント。応募者全員にSUKSK（スクスク）ポイント100ポイントを進呈。

■対　市在住・在勤・在学の方

■申　8月31日までに、市ホームページで

■問　健康増進課　電話023-616-7273

• 山形市の減塩を推進するキャッチコピーを募集します！

子宮頸（けい）がん・乳がん検診無料クーポン券を発送します

　無料クーポン券は対象者の方へお送りしています。ぜひ検診を受けましょう。

■対　子宮頸がん：21歳の女性（平成16年4月2日～ 平成17年4月1日生まれ）
　乳がん　：41歳の女性（昭和59年4月2日～昭和60年4月1日生まれ）

※令和7年度すでに上記の検診を受けた方、手術歴のある方、治療中の方を除く。

■問　健康増進課　電話023-616-7272

HIVなどの検査

　HIVなどの性感染症を早期発見し、早期治療につなげ、感染症のまん延を防止するための検査を行います。

■時　8月4日（月曜）・25日（月曜）

■内〈検査方法〉問診、採血
　〈検査項目〉HIV、梅毒、性器クラミジア感染症、B型・C型肝炎ウイルス検査

■費　無料

■申　電話で精神保健・感染症対策室へ（匿名で申し込み可）

※詳しくは、市ホームページへ。

■問　精神保健・感染症対策室　電話023-616-7274

• 性感染症や肝炎の検査について

献血にご協力を

　病気の治療や手術などで輸血や血漿（けっしょう）分画製剤を必要としている方のために、400mL献血へのご協力をお願いします。

■時　7月31日（木曜）午前9時30分～11時30分、午後1時～3時30分

■所　市役所1階エントランスホール

■問　保健政策課　電話023-616-7262

SUKSK減塩・野菜たっぷりレシピ

SUKSK野菜たっぷりレシピ集から、食塩控えめで野菜をしっかり取れる料理を紹介します。

夏野菜飯

 味の決め手はキムチ！ ピリ辛で暑い夏でも食欲アップ

材料（2人分）
ごはん　300g
豚ロース肉　60g
キムチ　60g
サラダ菜　50g（1/2株程度）
玉ネギ　50g（中1/4個）
しめじ　40g（1/2株）
ズッキーニ　50g（1/4本）
ピーマン　20g（1/2個）
ニンジン　20g
塩　少々
こしょう　少々
油　8g（小さじ2）

作り方
（1）豚肉、キムチ、サラダ菜は2センチメートルのざく切り、玉ネギ、しめじ、ズッキーニは1センチメートルの角切り、ピーマン、ニンジンは3センチメートルの千切りにする。
（2）フライパンで油を熱し、豚肉を入れて炒める。火が通ったら、キムチを合わせて炒め、皿にとる。
（3）同じフライパンで、玉ネギ、しめじ、ズッキーニを軽く炒め、塩、こしょうをふる。ふたをして少し時間をおき、味をなじませたら、ピーマン、ニンジンを入れて1～2分炒める。
（4）（3）にごはん、（2）を入れて炒め、最後にサラダ菜を入れてさっと炒める。

栄養価（1人分）…エネルギー377kcal、たんぱく質11.8g、脂質10.5g、炭水化物63.2g、食塩相当量1.2g

出典：市食生活改善推進員が考案 SUKSK野菜たっぷりレシピ集

SUKSK野菜たっぷりレシピ集の設置場所など詳しくは、市ホームページへ。

■問　健康増進課　電話023-616-7273

• SUKSK野菜たっぷりレシピ集を作成しました