こころの健康についての相談窓口

相談窓口

山形市の相談窓口

山形市が案内している相談窓口です。

• 山形市の相談窓口一覧 （PDF 157.2KB）
• つながりよりそいチャットのご案内

特定非営利活動法人自殺対策支援センター「ライフリンク」

毎日、電話やLINEで相談出来ます。

電話：0120-061-338

• 電話相談（外部リンク）

• LINE等のSNS相談（外部リンク）

山形県精神保健福祉センター

精神保健福祉相談、ひきこもり相談、自死遺族の相談があります。

心の健康相談ダイヤル
023-631-7060　相談時間（9時00分～12時00分／13時00分～17時00分　月曜～金曜）

• 山形県　精神保健福祉センター（外部リンク）

山形県男女共同参画センター「チェリア」

023-629-8007　相談時間（月曜～木曜・土曜：9時00分～17時00分／金曜・日曜・祝日：13時00分～17時00分）

• 山形県男女共同参画センターチェリア（外部リンク）

山形いのちの電話

誰にも相談できずひとりで悩んでいる方のための「ダイヤル」です。
023-645-4343　相談時間（13時00分～22時00分）年中無休

• 山形いのちの電話（外部リンク）

厚生労働省の相談窓口

厚生労働省が案内している各種相談窓口です。

• まもろうよこころ（外部リンク）

その他関連情報サイト

• こころの情報サイト（外部リンク）
  こころの病気についての知識や病気になった時の治療法、生活の支援やサポートなどを掲載しています。
• こころもメンテしよう　若者を支える総合サイト（外部リンク）
  10代20代の若者と周囲の人を対象とした、本人や周囲が心の不調に気が付いたときにどうするかをわかりやすく紹介する若者向けサイトです。
• こころの耳　働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト（外部リンク）
  働く方、ご家族の方、事業所の方、その他支援者のための、治療・生活を応援する情報サイトです。
• 労働者の疲労度チェックリスト（外部リンク）
  労働者本人による自己診断のためのチェックリスト及びご家族により労働者の疲労蓄積度を判定できるチェックリストです

育児中の方へ

出産後や育児中は、体内の女性ホルモンが変化することに加え、慣れない育児の疲れから等、こころの状態が不安定になりやすい時期です。出産をきっかけに、一時的に気分が落ち込んだり、あるいは逆に興奮状態になったりすることがあります。なかには、長期間にわたって症状が続く「産後うつ」場合もあり、産後のお母さんの10～15％に起こるとされています。

徐々に元気がなくなる

家事や育児をやりたくない

非常に気分が落ち込む

これらの症状が継続している場合、早めに医療機関にご相談ください。

こちらも参考にご覧ください。

• 妊婦・乳幼児の健康相談（山形市母子保健課）
• 産後のからだチェック（外部リンク）
• こころのケアについて~マタニティブルーズと産後のうつ（外部リンク）
• 赤ちゃん＆子育てインフォ（外部リンク）

このページに関するお問合せ

健康医療部　精神保健・感染症対策室　精神保健係
〒990-8580　山形市城南町一丁目1番1号霞城セントラル4階
電話番号：023-616-7275　ファクス番号：023-616-7276
seishin-hk@city.yamagata-yamagata.lg.jp