健康ナビ

ママパパ教室

■時　11月1日（土曜）・29日（土曜）午後1時10分～4時30分ごろ（午後1時から受け付け）

■所　霞城セントラル3階大会議室など

■内　沐浴体験、妊婦ジャケット装着、おむつ交換体験など

■対　初産で妊娠週数16～33週ごろの方先着約24組

■申　10月17日から、やまがた出産・子育てアプリで

※詳しくは、市ホームページへ。

■問　母子保健課　電話023-616-7038

• ママパパ教室

子育てはぁと相談

　子育てに関すること一人で悩まずに何でも話してみませんか？公認心理師が相談に応じます。

■時　11月1日（土曜）・12日（水曜）
　受付時間（1）午前9時～　（2）午前9時50分～　（3）午前10時40分～（各回約40分）

■所　霞城セントラル4階健康診査室

■対　就学前までのお子さんを持つ保護者

■申　電話で母子保健課へ

※予約状況により、翌月以降の相談日をご案内することがあります。

■問　母子保健課　電話023-616-7039

はじめての離乳食教室
～これから離乳食をはじめる方へ～

■時　11月7日（金曜）午後1時30分～2時30分（午後1時15分から受け付け）

■所　霞城セントラル3階大会議室

■内　講話「離乳食の進め方」

■対　4～6カ月児の保護者先着20組

■持　母子健康手帳、バスタオル（おむつ替え用）

■申　10月24日から、市ホームページで

■問　健康増進課　電話023-616-7273

• はじめての離乳食教室

こころの病気・ひきこもりの相談会

精神科医師による予約制の相談会です。

【精神保健福祉相談】
　眠れない、気分が沈む、お酒の問題で困っている、つらい気持ちが続くなどで悩む、本人や家族を対象にした相談。

■時　10月24日（金曜）午後2時～4時

 

【ひきこもり相談】
　ひきこもりに悩む本人や家族を対象にした相談。

■時　11月13日（木曜）午後1時30分～4時30分

■所　霞城セントラル4階

■申　開催日の1週間前までに、電話で精神保健・感染症対策室へ

■問　精神保健・感染症対策室　電話023-616-7275

11月の乳幼児健康診査

詳しくは、母子健康手帳別冊または
下のリンク先でも確認できます▼

• 健康診査

1カ月児

令和7年9～11月生まれで、標準的には、生後27日を超え生後6週になる日の前日までのお子さん（受診可能期間：満2カ月になる日の前日まで）

4カ月児

令和7年6月・7月生まれで、満4カ月になり満5カ月になる日の前日までのお子さん

9カ月児

令和7年1月・2月生まれで、満9カ月になり満10カ月になる日の前日までのお子さん

○受診方法：希望小児科（委託医療機関で個別受診。1カ月児は産科も可）。
　受診の際は、医療機関へ電話で予約が必要です。

■持　母子健康手帳、母子健康手帳別冊

※1カ月児を委託医療機関以外で受診した場合、健診費用の一部を助成します。詳しくは、市ホームページへ。

• 1か月児健康診査

1歳6カ月児・3歳児・5歳児

　少人数制で実施するため、対象の方には個別に通知します。

■対　1歳6カ月児：令和6年4月生まれ
　3歳児：令和4年2月生まれ
　5歳児：令和2年11月生まれ

■所　霞城セントラル4階 健康診査室

※持ち物や注意事項などは、個別に送付する通知文書に掲載しますので必ずお読みください。

○次のようなご心配などがありましたら、母子保健課へご相談ください。
1歳6カ月児…言葉が出ない、視線が合いにくい、簡単な言い付けが分からない　など
3歳・5歳児…集団行動が苦手、落ち着きがない、かんしゃくやパニックを起こす、強いこだわりがある　など

※母子健康手帳の「保護者の記録」の欄は、お子さんの成長発達を確認できます。お子さんの年齢に合わせてチェックしましょう。

■問　母子保健課　電話023-616-7039

国保ミニドック検診

■対　山形市国民健康保険に加入する40～74歳の方

■内　特定健診に準ずる項目（循環器、糖尿病、肝機能、腎臓）、胃・大腸がん、胸部撮影、腹部エコーなどをセットで受診（希望により別料金で子宮・乳がん検診）

■申　 10月24日（消印有効）までに、住所、氏名（ふりがな）、生年月日、性別、世帯主名、電話番号、保険証の記号と番号、希望する検診機関（下表参照）、パジャマのサイズM・L・LL（済生館のみ）を記入の上、封書で〒990-2461南館5-3-10 山形市医師会健診センター 「山形市国保ミニドック検診」担当へ（抽選。外れた場合、11月10日まで通知。当選者は11月10日以降通知）

※保険証の記号と番号は、マイナポータル、資格情報のお知らせ、資格確認書で確認してください。
※検診日は、検診機関から直接連絡します。検診日の変更は、直接検診機関へご相談ください。

 

実施月	検診機関	募集人数 （抽選）	料　金
			40～64歳	65歳以上 または 非課税世帯
12月・ 令和8年1月	市医師会 健診センター	500人	3,652円	1,052円
	済生館	30人	34,331円	33,031円

 

※市医師会健診センターでは、計測などの結果により、検診当日に保健指導を受けていただく場合があります。
※済生館では、胃内視鏡、胸部ヘリカルCTなどの検査を行うため、料金が市医師会健診センターと異なります（乳がん検診は、オプションになりました）。

■問　健康増進課　電話023-616-7272
 

 

小児救急講習会

■時　11月16日（日曜）午後2時～4時

■所　霞城セントラル3階消費生活センター研修室

■内　小児への急病時の対応方法、心肺蘇生法とAEDの使用法

■対　乳幼児の保護者先着20人

■申　10月20日～11月12日に、電話で保健政策課へ

※1歳～未就学児の託児あり。（先着順。11月6日まで要予約）

※詳しくは、市ホームページへ。

■問　保健政策課　電話023-616-7260

• 小児救急講習会を開催します

HIVなどの検査

　HIVなどの性感染症を早期発見し、早期治療につなげ、感染症のまん延を防止するための検査を行います。

■時　11月10日（月曜）・17日（月曜）

■内〈検査方法〉問診、採血
　〈検査項目〉HIV、梅毒、性器クラミジア感染症、B型・C型肝炎ウイルス検査費無料

■申　電話で精神保健・感染症対策室へ（匿名で申し込み可）

※詳しくは、市ホームページへ。

■問　精神保健・感染症対策室　電話023-616-7274

• 性感染症や肝炎の検査について

成人の健診

　10月は「がん検診推進強化月間」です。
　詳しくは、広報やまがた3月15日号に折り込みの「山形市健診べんり帳」をご覧いただくか、二次元コードを読み込んでください。

■問　健康増進課　電話023-616-7272

• 令和7年度山形市健診べんり帳

SUKSK減塩・野菜たっぷりレシピ

　SUKSK野菜たっぷりレシピ集から、食塩控えめで野菜をしっかり取れる料理を紹介します。

　野菜たっぷりトマトスープ

ベーコンとトマトのうま味を生かした、具だくさんスープ

材料（4人分）
カボチャ　60g（こぶし半分程度）
キャベツ　200g(中1/6個)
レタス　100g(中1/4個)
タマネギ　80g(中1/2個)
ホウレンソウ　100g(1/2束)
ベーコン　30g
ミックスビーンズ　80g
コンソメ　8g
トマトペースト　36g(大さじ2)
水　600ml(3カップ)
こしょう　少々

作り方
（1）カボチャは1センチメートル幅の薄切りにする。キャベツ、レタス、ニンジン、タマネギは2センチメートル角に、ホウレンソウは2センチメートル長さ、ベーコンは1センチメートル幅に切る。
（2）鍋に（1）と水、コンソメ、トマトペースト、ミックスビーンズを入れ、15分程中火で煮る。
（3）こしょうで味を調える。

エネルギー112kcal、たんぱく質5.6g、脂質4.1g、炭水化物17.2g、食塩相当量1.1g

出典：出典：山形市食生活改善推進協議会が考案　SUKSK野菜たっぷりレシピ集

SUKSK野菜たっぷりレシピ集の設置場所など詳しくは、市ホームページへ。

■問　健康増進課　電話023-616-7273

• SUKSK野菜たっぷりレシピ集を作成しました