健康ナビ

栄養バランスアップ講座　～血糖値にやさしい食習慣を身に付ける～

■時　7月26日（水曜）午前10時～11時（午前9時30分から受け付け）

■所　霞城セントラル3階 視聴覚室

■内　栄養講話「ポイントは量・バランス・時間」

■対　20歳以上の方先着20人

■持　健診結果票、電卓

■申　電話で健康増進課へ

■問　健康増進課　電話023-616-7273

心の病気・ひきこもりで悩んでいませんか

【精神保健福祉相談】
　眠れない、気分が沈む、お酒の問題で困っている、つらい気持ちが続く等で、お悩みではありませんか。本人やご家族の方を対象にした相談を行っています。

【ひきこもり相談】
　ひきこもりに悩む本人やご家族を対象にした相談
※いずれも精神科医による予約制の相談（毎月1回）。

■所　霞城セントラル4階

■申　電話で健康増進課へ
※精神保健福祉士・保健師による精神保健福祉に関する相談（電話・来所）は、随時可能です。

■問　健康増進課　電話023-616-7275

メンタルチェックシステム　「こころの体温計」をご活用ください

こころの体温計とは？
　パソコンやスマートフォン、携帯電話で現在のこころの健康状態を把握するチェックシステムです。
　自分の状態をチェックする「本人モード」や、家族の状態をチェックする「家族モード」など、6つのモードがあります。

〈利用方法〉
◆下のリンク先から利用できます。

◆市ホームページから、「こころの体温計」で検索してください。

■問　健康増進課　電話023-616-7275

• こころの体温計（外部リンク）

風しん抗体検査・予防接種　クーポン券の期限を延長しました

令和2年にお送りした無料クーポンの有効期限は令和4年1月と記載されていますが、令和6年3月末まで使えます。まだ受けていない対象者の方はご確認ください。

■対　昭和37年4月2日～昭和54年4月1日生まれの山形市に住民票がある男性

■内　〈助成内容〉抗体検査および予防接種を全額助成
　〈受け方〉クーポン券と身分証（運転免許証、マイナンバーカード等）を持参の上、全国の協力医療機関や特定健診、職場健診等で抗体検査を受けてください（病院・診療所で抗体検査・予防接種を希望する場合は、事前に医療機関へお問い合わせください）。

※クーポン券を使って受けることができる抗体検査・予防接種は1回のみです。

※クーポン券は令和2年3月末に発送しました。その後に転出・転入した方は住民票のある市町村でクーポン券の発行が必要です。

詳しくは、市ホームページをご覧ください。

■問　健康増進課　電話023-616-7274

• （風しんの追加的対策）昭和37年4月2日～昭和54年4月1日生まれの男性の方を対象とした緊急風しん抗体検査事業のお知らせ