健康ナビ

ママパパ教室

■時　8月17日（土曜）・31日（土曜）午後1時10分～4時30分ごろ
　（午後1時から受け付け）
■所　霞城セントラル3階 視聴覚室等
■内　助産師・歯科衛生士・管理栄養士の講話、沐浴（もくよく）体験、妊婦ジャケット装着、おむつ交換体験等
■対　初産で妊娠週数16～33週ごろの方先着16組程度
■持　母子健康手帳、母子健康手帳副読本
■申　7月19日から、やまがた出産・子育てアプリで
　※詳しくは、市ホームページをご覧ください。

■問　健康増進課　電話023-647-2280

• ママパパ教室

子育てはぁと相談

子育てに関すること一人で悩まずに何でも話してみませんか？公認心理師が相談に応じます。

■時　8月7日（水曜）・31日（土曜）受付時間（1）午前9時～　（2）午前9時50分～（3）午前10時40分～（各回約40分）
■所　霞城セントラル4階 健康診査室
■対　就学前までのお子さんを持つ保護者
■申　電話で母子保健課へ
※予約状況により、翌月以降の相談日をご案内することがあります。

■問　健康増進課　電話023-6472280

幼児発達相談

■所　霞城セントラル4階 健康診査室
■内　公認心理師による相談（月2回程度・予約制）
■対　言葉が少ない、落ち着きがない、コミュニケーションがうまく取れないなど、発達に心配のある就学前までのお子さんとその保護者
■申　電話で母子保健課へ

■問　健康増進課　電話023-647-2280

はじめての離乳食教室
～これから離乳食をはじめる方へ～

■時　8月8日（木曜）午後1時30分～2時30分（午後1時15分から受け付け）
■所　霞城セントラル3階 大会議室
■内　講話「離乳食の進め方」
■対　4～6カ月児の保護者先着20組程度
■持　母子健康手帳、バスタオル（おむつ替え用）
■申　7月26日から、市ホームページで

■問　健康増進課　電話023-616-7273

• はじめての離乳食教室

8月の乳幼児健康診査

詳しくは、母子健康手帳別冊または市ホームページでも確認できます

• 健康診査

1カ月児

令和6年6～8月生まれで、標準的には、生後27日を超え生後6週になる日の前日までのお子さん

（受診可能期間：満2カ月になる日の前日まで）

4カ月児

令和6年3月・4月生まれで、満4カ月になり満5カ月になる日の前日までのお子さん

9カ月児

令和5年10月・11月生まれで、満9カ月になり満10カ月になる日の前日までのお子さん

○受診方法：希望小児科（委託医療機関。1カ月児は産科も可）で個別受診。
　受診の際は、医療機関へ予約が必要です。

■持　母子健康手帳、母子健康手帳別冊（1カ月児は補助券・健康診査票も）

※1カ月児を委託医療機関以外で受診した場合、健診費用の一部を助成します。

詳しくは、市ホームページをご覧ください。
 

• 1か月児健康診査

1歳6カ月児・3歳児・5歳児

少人数制で実施するため、対象の方には個別に通知します。

■対　1歳6カ月児：令和5年1月生まれ
　3歳児：令和2年11月生まれ
　5歳児：令和元年7月後半・8月前半生まれ

■所　霞城セントラル4階 健康診査室
　※持ち物や注意事項等は、個別に送付する通知文書に掲載しますので必ずお読みください。

○次のようなご心配などがありましたら、母子保健課までご相談ください。

1歳6カ月児…言葉が出ない、視線が合いにくい、簡単な言い付けが分からない　など

3・5歳児…集団行動が苦手、落ち着きがない、かんしゃくやパニックを起こす、強いこだわりがある　など

※母子健康手帳の「保護者の記録」の欄は、お子さんの成長発達を確認できます。お子さんの年齢に合わせてチェックしましょう。

■問　健康増進課　電話023-647-2280

子宮がん・乳がん検診 無料クーポン券を発送します

7月中旬に、対象者の方へ無料クーポン券を発送します。
クーポン券を活用し検診を受診しましょう。

■対　子宮がん検診…本年度21歳（平成15年4月2日～平成16年4月1日生まれ）になる女性
　乳がん検診…本年度41歳（昭和58年4月2日～昭和59年4月1日生まれ）になる女性
　※無料クーポン券の有効期限は令和7年1月31日までです。

■問　健康増進課　電話023-616-7272

成人（おとな）の健診

詳しくは、広報やまがた3月15日号に折り込みの「山形市健診べんり帳」をご覧いただくか、二次元コードを読み込んでください。

■問　健康増進課　電話023-616-7272

7月22日～28日は「肝臓週間」

肝炎ウイルスは、感染していても自覚症状がほとんどありません。
早期発見・早期治療のため、肝炎ウイルス検診を受けたことがない方はぜひ一度受診しましょう。

■問　健康増進課　電話023-616-7272

ななかまどの会 家族向けひきこもり学習会

■時　8月20日（火曜）午後1時30分～3時
■所　霞城セントラル3階 消費生活センター研修室
■内　講話「地域活動支援センターの紹介」、家族同士の交流（いずれかの参加も可）
■対　ひきこもり者のご家族先着30人
■申　8月16日までに、電話で健康増進課へ
　※申込時に現状をお伺いします（秘密厳守）。

■問　健康増進課　電話023-616-7274

HIV等検査

HIV等の性感染症を早期発見し、早期治療につなげ、感染症のまん延を防止するための検査を行います。

■時　8月5日（月曜）・19日（月曜）
■内　〈検査方法〉問診、採血
　〈検査項目〉HIV、梅毒、性器クラミジア感染症、B型・C型肝炎ウイルス検査
■費　無料
■申　電話で健康増進課へ（匿名で申し込み可）
　※詳しくは、市ホームページをご覧ください。

■問　健康増進課　電話023-616-7274

SUKSUK減塩・野菜たっぷりレシピ

SUKSK野菜たっぷりレシピ集から、食塩控えめで野菜をしっかり取れる料理を紹介します。

切り干し大根と夏野菜の酢の物

 しょうがたっぷり、切り干し大根の
 シャキシャキ感が楽しい一品

材料（4人分）
切り干し大根　20g
キュウリ　1本（100g）
ロースハム　4枚
しょうが　1かけ（10g）
なす　小1個（60g）
塩　少々（塩もみ用）

酢　40g（大さじ2と2/3）
砂糖　12g（大さじ1と1/3）
麺つゆ（ストレート）
　24g（大さじ1と1/3）
白ゴマ　少々

作り方
（1）切り干し大根は3回ほどよく水洗いし、水気を切ってほぐす。
（2）キュウリ、ロースハム、しょうがを千切りにする。
（3）なすも千切りにし、軽く塩もみした後、水にさらしてあくを抜く。
（4）（2）、（3）を酢、砂糖、麺つゆであえ、30分ほど冷蔵庫でなじませる。
（5）器に盛り、白ゴマを振りかける。

栄養価（1人分）…エネルギー83kcal、たんぱく質4.8g、脂質3.2g、炭水化物9.4g、食塩相当量0.9g

SUKSK野菜たっぷりレシピ集の設置場所等詳しくは、市ホームページをご覧ください。

■問　健康増進課　電話023-616-7273

• SUKSK野菜たっぷりレシピ集を作成しました