SUKSK生活のすすめ

特定診断を受けましょう

山形市保健所長　山下英俊

　生き生きと長生きしたいというのは我々の願いです。これを表す指標として平均寿命と健康寿命があります。健康寿命とは自立して生活できる期間と考えられており、これを延ばすことが大切です。山形市では、「山形市健康づくり21」という健康プランを推進して市民の健康寿命を延ばすことを支援しています。

　山形市民の健康寿命を損なう原因（平成27・28年度に要介護2以上になった原因）を分析したところ、認知症、運動器疾患（骨折・転倒、関節疾患）、脳卒中（脳血管疾患）の3疾患で全体の約80％を占めていました。つまり、これらの疾患に対しての対策が健康寿命を延ばすためには重要です。

　健康づくりの第一歩は、個人で異なる問題となる要因をよく知ること、医療・医学のプロフェッショナルに総合的にそれぞれの健康状態をチェックしてもらい、生活習慣についてアドバイスを受けることです。個人の健康状態を総合的に調べるのが、山形市やいろいろな保険者が行っている特定健診です。他にもいろいろな健診が受けられます。健診内容によって費用が異なりますが、無料または大変低廉な料金で自分の健康状態を総合的にチェックでき、それに基づいてプロフェッショナルからのアドバイスも受けられます。ぜひ、健診を受けて、ご自分に合わせた健康づくりをプランしてください。