健康ナビ

ページ番号1013579  更新日 令和6年4月14日

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ママパパ教室

■時 5月11日(土曜)午後1時10分~4時30分ごろ
(午後1時から受け付け)

■所 霞城セントラル3階 視聴覚室等

■内 助産師、歯科衛生士の講話、沐浴(もくよく)体験、妊婦ジャケット装着、おむつ交換体験等

■対 初産で妊娠週数16~33週ころの方先着約16組

■持 母子健康手帳、母子健康手帳副読本

■申 4月19日から、やまがた出産・子育てアプリで

※詳しくは、市ホームページをご覧ください。

■問 母子保健課 電話023-647-2280

子育てはぁと相談

 子育てに関すること一人で悩まずに何でも話してみませんか?公認心理師が相談に応じます。

■時 5月10日(金曜)・25日(土曜)
受付時間
(1)午前9時~
(2)午前9時50分~
(3)午前10時40分~(各回約40分)

■所 霞城セントラル4階 健康診査室

■対 就学前までのお子さんを持つ保護者

■申 電話で母子保健課へ

※予約状況により、翌月以降の相談日をご案内することがあります。

■問 母子保健課 電話023-647-2280

幼児発達相談

■所 霞城セントラル4階 健康診査室

■内 公認心理師による相談(月2回程度・事前予約制)

■対 ことばが少ない、落ち着きがない、コミュニケーションがうまく取れないなど、発達に心配のある就学前までのお子さんとその保護者

■申 電話で母子保健課へ

■問 母子保健課 電話023-647-2280

はじめての離乳食教室
~これから離乳食をはじめる方へ~

■時 5月10日(金曜)午前10時~11時、午後1時30分~2時30分 (各回15分前から受け付け)

■所 霞城セントラル3階 消費生活センター研修室

■内 講話「離乳食の進め方」

■対 4~6カ月児の保護者各回先着10組

■持 母子健康手帳、バスタオル(おむつ替え用)

■申 3月26日から、市ホームページで

■問 健康増進課 電話023-616-7273

5月の乳幼児健康診査

1カ月児

令和6年4月・5月生まれで、標準的には、生後27日を超え生後6週になる日の前日までのお子さん(受診可能期間:満2カ月になる日の前日まで

4カ月児

令和5年12月・令和6年1月生まれで、満4カ月になり満5カ月になる日の前日までのお子さん

9カ月児

令和5年7月・8月生まれで、満9カ月になり満10カ月になる日の前日までのお子さん

○受診方法:希望小児科(市の委託医療機関)で個別受診。
 受診の際は、医療機関へ電話で予約が必要です。

■持 母子健康手帳、母子健康手帳別冊

1歳6カ月児・3歳児

 少人数制で実施するため、対象の方には個別に通知します。

■対 1歳6カ月児:令和4年10月生まれ
 3歳児:令和2年8月生まれ
 5歳児:平成31年4月(4月2日以降)・令和元年5月前半生まれ

■所 霞城セントラル4階 健康診査室

※持ち物や注意事項等は、個別に送付する通知文書に掲載しますので、必ずお読みください。

○次のようなご心配などがありましたら、母子保健課までご相談ください。

1歳6カ月児…ことばが出ない、視線が合いにくい、簡単な言いつけが分からない など

3歳児…集団行動が苦手、落ち着きがない、かんしゃくやパニックを起こす、強いこだわりがある など

※母子健康手帳の「保護者の記録」の欄は、お子さんの成長発達を確認できます。お子さんの年齢に合わせてチェックしましょう。

■問 母子保健課 電話023-647-2280

再発見ウオーキング~山形城史跡を巡る~

■時 5月15日(水曜)午前9時45分~11時30分
 (午前9時30分から受け付け)

■所 霞城公園駐車場集合(南門側)

■内 山形市ウオーキングマップ(5)のコースを基に運動普及推進員と約5kmのウオーキング

■対 先着15人

■費 無料

■持 飲み物、雨具

■申 5月8日までに、電話で健康増進課へ

■問 健康増進課 電話023-616-7271
 

SUKSKポイント対象

国保ミニドック検診

■対 山形市国民健康保険に加入する40~74歳の方

■内 特定健診に準ずる項目(循環器、糖尿病、肝機能、腎臓)、胃・大腸がん、胸部撮影、腹部エコー等をセットで受診(希望により別料金で子宮・乳がん検診)

■申 4月25日(消印有効)までに、住所、氏名(ふりがな)、生年月日、性別、世帯主名、電話番号、保険証の記号・番号を記入の上、封書で〒990-2461南館5-3-10 山形市医師会健診センター「山形市国保ミニドック検診」担当へ(抽選。外れた場合、5月10日までに通知。当選者は5月10日以降通知)

※検診日は、検診機関から直接連絡します。検診日の変更は、直接検診機関へご相談ください。

実施月

検診機関

募集人数(抽選)

料金

40~64歳

65歳以上

または非課税世帯

6・7月 市医師会健診センター 600人 3,652円 1,052円
市立病院済生館 55人 30,486円 29,186円

※医師会健診センターでは、計測等の結果により、検診当日に保健指導を受けていただく場合があります。
※済生館では、胃内視鏡、胸部ヘリカルCT等の検査を行うため、料金が市医師会健診センターと異なります(乳がん検診は、オプションになりました)。

■問 健康増進課 電話023-616-7272

SUKSKポイント対象

高齢者肺炎球菌予防接種費用の一部助成

■内 〈助成額〉 4,000円 (助成額を超えた金額は自己負担)

※生活保護受給世帯の方は、健康増進課での事前申請により無料。

■対 山形市に住民票があり、接種を希望する方のうち、次のいずれかに該当する方(過去に市の助成を受けて23価肺炎球菌ワクチンを接種している方は対象外)
 (1)接種日において65歳の方(65歳の誕生日前日~66歳の誕生日前日)
 (2)接種日において60~64歳で、心臓・腎臓・呼吸器などの内部障がいのある方(身体障がい者手帳1級に準じる)

■申 市内予防接種協力医療機関へ予約の上、健康保険証等(氏名、生年月日、市民であることが確認できるもの)、障がい者手帳((2)に該当する方のみ)を持参し接種

※市外(県内に限る)の医療機関で接種を希望する方は健康増進課へお問い合わせください。

■問 健康増進課 電話023-616-7274

SUKSUK減塩・野菜たっぷりレシピ

SUKSK野菜たっぷりレシピ集から、食塩控えめで野菜をしっかり取れる料理を紹介します。

白身魚の酢豚風

白身魚の酢豚風

お酢をたっぷり使ったあんで、食塩控えめでも食べやすい!


材料(2人分)生タラ2切れ (1切れ60g)
おろししょうが 2g
酒 10g(小さじ2)
片栗粉 6g(小さじ2)
玉ネギ 50g
ピーマン 16g
赤パプリカ 16g
黄パプリカ 16g
油 8g(小さじ2)
A
しょうゆ 8g(大さじ2分の1)
酢 20g(大さじ1と小さじ1)
砂糖 4g(大さじ2分の1)
だし汁 140ml
片栗粉 3g(小さじ1)

作り方(1)タラは3等分にし、おろししょうがと酒をからめて片栗粉をまぶす。
(2)玉ネギは3~4センチメートル角、ピーマン、パプリカは乱切りにする。
(3)フライパンに油を熱し、(1)を入れ両面焼き、火が通ったら(2)を加えて炒める。
(4)野菜がしんなりしたら、Aを入れてとろみがつくまで煮詰める。

栄養価(1人分)…エネルギー128kcal、たんぱく質11.6g、脂質4.2g、炭水化物10.1g、食塩相当量0.8g

SUKSK野菜たっぷりレシピ集の設置場所等詳しくは、市ホームページをご覧ください。

■問 健康増進課 電話023-616-7273

■時=とき ■所=ところ ■内=内容
■講=講師等 ■対=対象・定員
■費=費用(無料は記載なし)■持=持ち物
■申=申し込み(不要は記載なし)
■問=問い合わせ

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このページに関するお問い合わせ

山形市役所
〒990-8540 山形県山形市旅篭町二丁目3番25号
電話番号:023-641-1212(代表)