地域で介護予防に取り組む団体を応援します

65歳以上の市民の方がいつまでもいきいきとした生活が送れるよう、身近な集会所などで介護予防活動を行っている団体に、講師を無料で派遣します。

内容

（1）筋力アップ（運動）

筋肉を使う運動、ストレッチ等について健康運動指導士による実技・講話

（2）食からの元気アップ（栄養）

管理栄養士によるバランスのとれた食事についての講話等

（3）お口からの元気アップ（口腔）

食事や会話を楽しみ、口の筋力や免疫力向上についての講話・実技等

（4）活動力アップ（閉じこもり予防）

活動的に過ごすための取組みについての保健師等による講話等

（5）認知症予防（脳トレ）

脳を活性化させる取り組みについて（音楽レクレーション、脳トレ等）

（6）こころの健康づくり（うつ予防）

心身ともに健康な生活を送るための取組みについて保健師等による講話等

（7）介護予防全般

介護が必要な状態にならないための様々な事業についての紹介等

対象者

参加者が概ね65歳以上、10人以上の市民で構成されている団体であること

その他

• 年度内1回のみの派遣となります。
• 実施時間は、1時間か1.5時間です。
• 講師派遣可能期間は、令和6年2月29日までです。
• 実施希望日から最低1ヶ月前までに連絡をお願いします。
• 会場の確保などは、各団体でお願いします。
• 講師・日程の都合上対応できない場合もありますので、ご了承願います。

申込み・お問合せは　長寿支援課　予防推進係まで