シニアからはじめる食生活講座

ライフステージが変われば、食生活も見直しが必要です。

いつまでも健康でいきいきと暮らしていくために、改めて食事について見直してみませんか？

日程（各日、講座の内容は同じです）

• 令和6年　6月28日（金曜）※終了しました。
• 令和6年　9月25日（水曜）
• 令和6年　11月27日（水曜）

　※9月25日（水曜）は調理実習も行います。

内容

令和6年6月28日（金曜）、令和6年11月27日（水曜）

午前9時45分～　受付
午前10時～11時　管理栄養士による講話

令和6年9月25日（水曜）

午前9時45分～　受付
午前10時～11時　管理栄養士による講話
午前11時～　調理実習

SUKSKポイント対象事業です

参加された方には500ポイント進呈します。

会場

視聴覚室（霞城セントラル3F）
住所：山形市城南町1丁目1－1

• 駐車場は東口交通センター、霞城セントラルビルパーキングをご利用の場合のみ、一部補助があります。
• 霞城セントラル駐輪場をご利用の場合、駐輪券を無料券と交換します。
  駐車券または駐輪券をお持ちください。

持ち物

健診結果票、筆記用具、電卓

みそ汁 50cc（油の入っていないもの、汁のみ）※塩分濃度測定を希望される方はご持参ください。

※9月25日の調理実習に参加する方は上記の他に、エプロン、ふきん2枚、頭にかぶる布をお持ちください。

対象者

20歳以上の山形市民先着20名

申し込み

9月25日（水曜）の講座にお申込みされる場合は、

9月2日（月曜）の午前8時30分から 電話で受け付けます。

山形市健康増進課 健康栄養係　

023-616-7273