おいしく減塩！今日からできる適塩講座

摂りすぎると怖い病気を引き起こす”食塩”との付き合い方を見直してみませんか？

知らず知らずのうちにあなたも摂りすぎているかもしれません。

おいしく減塩できる食事や料理のポイントをお伝えします。

日程

令和8年2月13日（金曜）

内容

午前9時45分～　受付
午前10時～11時　管理栄養士による講話

希望される方は、推定食塩摂取量検査・ナトカリ比の尿検査を無料で受検できます。
※令和7年度に開催した他の講座で、検査を受けていない場合に限ります。
　1月21日までにお申し込みください。
　22日以降のお申し込みは、講座のみご参加いただけます。

 

SUKSKポイント対象事業です

参加された方には500ポイント進呈します。

会場

霞城セントラル3F　視聴覚室
住所：山形市城南町1丁目1－1

• 駐車場は東口交通センター、霞城セントラルビルパーキングをご利用の場合のみ、一部補助があります。
• 霞城セントラル駐輪場をご利用の場合、駐輪券を無料券と交換します。
  駐車券または駐輪券をお持ちください。

持ち物

1. 健診結果票、筆記用具、電卓
2. みそ汁50cc（油の入っていないもの、汁のみ）
   　みそ汁の塩分濃度測定を希望される方は、みそ汁をご持参ください。
3. 推定食塩摂取量検査・ナトカリ比の測定希望の方
   　当日採尿した容器、記入済みのアンケート用紙もお持ちください。
   　講座1週間前までに、採尿容器とアンケート用紙はご自宅へ郵送いたします。
   　検査の結果は約一か月後にご自宅へ郵送いたします。

対象者

20歳以上の山形市民先着20名

参加費

無料

申し込み

締切：令和8年2月12日
※尿検査による推定食塩摂取量検査・ナトカリ比を希望される場合は、令和8年1月7日～21日にお申し込みください。
 

お申し込みは下記の電話番号、またはやまがたe申請からお願いします。

山形市健康増進課健康栄養係　電話　023-616-7273

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• やまがたe申請（外部リンク）