栄養バランスアップ講座　血糖値にやさしい食習慣を身につける

早い時期からの食事の見直しや改善が糖尿病予防の秘訣です。
量、バランス、時間など食事や食習慣を見直し、血糖値にやさしい食べ方の工夫を考えましょう。

日程

1. 令和7年　5月20日（火曜）※終了しました。
2. 令和7年　9月17日（水曜）

SUKSKポイント対象事業です

参加された方には500ポイント進呈します。

9月17日（水曜）開催分

スケジュール

午前9時30分～　受付
午前9時30分～10時30分　健康チェック（協力：明治安田生命）
午前10時30分～11時　管理栄養士による講話「ポイントは量・バランス・時間」
午前11時～午後1時30分　調理実習

会場

大会議室（霞城セントラル3F）
住所：山形市城南町1丁目1－1

• 駐車場は東口交通センター、霞城セントラルビルパーキングをご利用の場合のみ、一部補助があります。
• 霞城セントラル駐輪場をご利用の場合、駐輪券を無料券と交換します。
• 駐車券・駐輪券は会場までお持ちください。

持ち物

筆記用具、電卓、エプロン、ふきん2枚、頭にかぶる布

費用

無料

対象者

20歳以上の山形市民先着10名

申し込み

8月18日(月曜)～9月5日(金曜)

電話で下記へ。
山形市健康増進課 健康栄養係　電話023-616-7273