栄養バランスアップ講座　血糖値にやさしい食習慣を身につける

早い時期からの食事の見直しや改善が糖尿病予防の秘訣です。
量、バランス、時間など食事や食習慣を見直し、血糖値にやさしい食べ方の工夫を考えましょう。

日程

1. 令和7年　5月20日（火曜）
2. 令和7年　9月17日（水曜）

SUKSKポイント対象事業です

参加された方には500ポイント進呈します。

内容

5月20日（火曜）開催分

午前9時45分～　受付
午前10時～11時　管理栄養士による講話「ポイントは量・バランス・時間」

9月17日（水曜）開催分

午前9時45分～　受付
午前10時～11時　管理栄養士による講話「ポイントは量・バランス・時間」
午前11時～午後1時30分　調理実習

会場

視聴覚室（霞城セントラル3F）
住所：山形市城南町1丁目1－1

• 駐車場は東口交通センター、霞城セントラルビルパーキングをご利用の場合のみ、一部補助があります。
• 霞城セントラル駐輪場をご利用の場合、駐輪券を無料券と交換します。
  駐車券または駐輪券をお持ちください。

持ち物

健診結果票、筆記用具、電卓

※9月17日の調理実習に参加する方は上記の他に、エプロン、ふきん2枚、頭にかぶる布をお持ちください。

費用

無料

対象者

20歳以上の山形市民先着20名

申し込み

開催日の1週間前まで電話で下記へ。
山形市健康増進課 健康栄養係　電話023-616-7273