栄養バランスアップ講座　～血糖値にやさしい食習慣を身につける～

開催日

令和8年5月29日（金曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時 まで

受付：午前9時30分から

開催場所

山形市保健所　視聴覚室（霞城セントラル3階）

住所：山形市城南町1丁目1-1

・駐車場は東口交通センター・霞城セントラルパーキングをご利用の場合のみ、一部補助があります。
・自転車は霞城セントラル駐輪場をご利用の場合、駐輪券を無料券と交換します。
・駐車券または駐輪券は会場までお持ちください。

対象

山形市民

内容

管理栄養士による講話と個別相談
量、バランス、時間など食事や食習慣を見直し、
血糖値（血管）にやさしい食べ方の工夫を考えましょう

申込み締め切り日

令和8年5月15日（金曜日）

申込み

必要

ページ下部のリンクから、やまがたe申請でお申し込みください。
申し込みがうまくできない場合は、電話でご相談ください。

山形市健康増進課　健康栄養係　電話023-616-7273

費用

不要

募集人数

20名程度

講師

市管理栄養士

主催

山形市健康増進課

持ち物

・筆記用具

・みそ汁の汁のみ50cc程度（みそ汁の塩分濃度測定を希望される方）

＜推定食塩摂取量検査をお申込みの方＞

・記入したアンケート

・当日採取した採尿容器

希望される方に「推定食塩摂取量検査」を実施します

尿から1日の推定食塩摂取量と尿中ナトカリ比を調べる検査を無料で受けることができます。
検査を希望された方には、講座の約1週間前に案内や採尿容器、アンケート用紙を送付いたします。
講座当日に尿を採取し、アンケートとともに会場へご持参ください。
結果は講座から約1か月後にご自宅へ送付します。

推定食塩摂取量検査や尿中ナトカリ比について、詳しくは下記のページをご覧ください。

• 推定食塩摂取量検査について
• 食事のナトリウムとカリウムのバランスに気をつけましょう

申込みリンク

• 栄養バランスアップ講座申し込み（やまがたe申請）（外部リンク）