健康ナビ

はじめての離乳食教室
～これから離乳食をはじめる方へ～

■時　4月11日（木曜）午前10時～11時、午後1時30分～2時30分 （各回15分前から受け付け）

■所　霞城セントラル3階 消費生活センター研修室

■内　講話「離乳食の進め方」

■対　4～6カ月児の保護者各回先着10組

■持　母子健康手帳、バスタオル（おむつ替え用）

■申　3月26日から、市ホームページで

■問　健康増進課　電話023-616-7273

• はじめての離乳食教室

子育てはぁと相談

　子育てに関すること一人で悩まずに何でも話してみませんか？公認心理師が相談に応じます。

■時　4月13日（土曜）・26日（金曜）
受付時間
（1）午前9時～
（2）午前9時50分～
（3）午前10時40分～（各回約40分）

■所　霞城セントラル4階 健康診査室

■対　就学前までのお子さんを持つ保護者

■申　電話で母子保健課へ

※予約状況により、翌月以降の相談日をご案内することがあります。

■問　母子保健課　電話023-647-2280

幼児発達相談

■所　霞城セントラル4階 健康診査室

■内　公認心理師による相談（月2回程度・事前予約制）

■対　ことばが少ない、落ち着きがない、コミュニケーションがうまく取れないなど、発達に心配のある就学前までのお子さんとその保護者

■申　電話で母子保健課へ

■問　母子保健課　電話023-647-2280

4月の乳幼児健康診査

4カ月児

令和5年11月・12月生まれで、満4カ月になり満5カ月になる日の前日までのお子さん

9カ月児

令和5年6月・7月生まれで、満9カ月になり満10カ月になる日の前日までのお子さん

○受診方法：希望小児科（市の委託医療機関）で個別受診。
　受診の際は、医療機関へ電話で予約が必要です。

■持　母子健康手帳、母子健康手帳別冊

1歳6カ月児・3歳児

　少人数制で実施するため、対象の方には個別に通知します。

■対　1歳6カ月児：令和4年9月生まれ

　3歳児：令和2年7月生まれ

■所　霞城セントラル4階 健康診査室

※持ち物や注意事項等は、個別に送付する通知文書に掲載しますので、必ずお読みください。

　また、母子健康手帳別冊や市ホームページでも確認できます。

○次のようなご心配などがありましたら、母子保健課までご相談ください。

1歳6カ月児…ことばが出ない、視線が合いにくい、簡単な言いつけが分からない　など

3歳児…集団行動が苦手、落ち着きがない、かんしゃくやパニックを起こす、強いこだわりがある　など

※母子健康手帳の「保護者の記録」の欄は、お子さんの成長発達を確認できます。お子さんの年齢に合わせてチェックしましょう。

■問　母子保健課　電話023-647-2280

• 健康診査

国保ミニドック検診

■対　山形市国民健康保険に加入する40～74歳の方

■内　特定健診に準ずる項目（循環器、糖尿病、肝機能、腎臓）、胃・大腸がん、胸部撮影、腹部エコー等をセットで受診（希望により別料金で子宮・乳がん検診）

■申　3月25日（消印有効）までに、住所、氏名（ふりがな）、生年月日、性別、世帯主名、電話番号、保険証の記号・番号を記入の上、封書で〒990-2461南館5-3-10　山形市医師会健診センター「山形市国保ミニドック検診」担当へ（抽選。外れた場合、4月10日までに通知。当選者は4月10日以降通知）

※検診日は、検診機関から直接連絡します。検診日の変更は、直接検診機関へご相談ください。

※料金については、変更になる場合があります。

※今回は、市立病院済生館の募集はありません。

※計測等の結果により、検診当日に保健指導を受けていただく場合があります。

■問　健康増進課　電話023-616-7272

HIV等検査

　HIV等の性感染症を早期発見し、早期治療につなげ、感染症のまん延を防止するための検査を行います。

■時　4月8日（月曜）・22日（月曜）

■内
〈検査方法〉問診、採血
〈検査項目〉HIV、梅毒、性器クラミジア感染症、B型・C型肝炎ウイルス検査

■費　無料

■申　電話で健康増進課へ（匿名で申し込み可）

※詳しくは、市ホームページをご覧ください。

■問　健康増進課　電話023-616-7274

• 性感染症や肝炎の検査について

令和6年度　成人の健診

　健診について詳しくは、今号に折り込みされている「山形市健診べんり帳」をご覧いただき、大切に保管してください。

■問　健康増進課　電話023-616-7272
 

高齢者肺炎球菌予防接種はお済みですか？
本年度対象で、接種を希望する方は
忘れずに接種を受けましょう

■時　令和6年3月31日（日曜）まで

■内　

〈助成額〉 4,000円（助成額を超えた金額は自己負担）

※生活保護受給世帯の方は、事前申請により無料。

■対　接種日において山形市に住民票があり、接種を希望する方のうち、次のいずれかに該当する方（過去に市の助成を受けて23価肺炎球菌ワクチンを接種している方は対象外）

　（1）令和5年度に65歳、70歳、75歳以上になる方
　（2）接種日において60歳～64歳で、心臓・腎臓・呼吸器などの内部障がいのある方（身体障がい者手帳1級に準じる）

※70歳、75歳以上になる方の助成は、本年度で終了します。

■申　市内予防接種協力医療機関へ予約の上、健康保険証等（氏名、生年月日、市民であることが確認できるもの）、障がい者手帳（（2）に該当する方のみ）を持参し接種

※市外（県内に限る）の医療機関で接種を希望する方は健康増進課へお問い合わせください。

■問　健康増進課　電話023-616-7274

SUKSUK減塩・野菜たっぷりレシピ

SUKSK野菜たっぷりレシピ集から、食塩控えめで野菜をしっかり取れる料理を紹介します。

野菜生春巻き

さっぱり野菜に コクのあるマヨネーズが相性抜群

材料（4人分）
ライスペーパー　6枚
サラダ菜　6枚
セロリ　60g
ニンジン　90g
キュウリ　60g
プロセスチーズ　45g

A
マヨネーズ　大さじ2
オリーブ油　小さじ2
酢　小さじ2
ウスターソース　小さじ2

作り方
（1）セロリ、ニンジン、キュウリは千切り、プロセスチーズは細切りにする。ニンジンはさっとゆでる。
（2）Aを混ぜてソースを作る。
（3）具材を巻く直前に、ライスペーパーをさっと水でぬらす。
（4）ライスペーパーの上にサラダ菜を敷き、（1）をのせてしっかり巻く。
（5）食べやすいよう半分に切り、ソースを添える。

栄養価（1人分）…エネルギー164kcal、タンパク質3.2g、脂質9.9g、炭水化物17.4g、食塩相当量1.0g

SUKSK野菜たっぷりレシピ集の設置場所等詳しくは、
市ホームページをご覧ください。

■問　健康増進課　電話023-616-7273

• SUKSK野菜たっぷりレシピ集を作成しました