健康ナビ

ママパパ教室

■時　令和6年1月20日（土曜）午前9時45分～正午ごろ

（午前9時30分から受け付け）

■所　霞城セントラル3階 視聴覚室等

■内　助産師、栄養士、歯科衛生士の講話、抱っこ体験、おむつ交換体験等

■対　初産で妊娠週数16～33週ころの方先着約20組

■持　母子健康手帳、母子健康手帳副読本、パンフレット「妊娠中の歯の健康」（母子健康手帳と一緒に配布）

■申　12月20日から、やまがた出産・子育てアプリか電話で母子保健課へ

※教室の講話の内容を市ホームページに掲載しています。

■問　母子保健課　電話023-647-2280

• 教室の講話の内容をこちらに掲載しています。

子育てはぁと相談

　子育てに関すること一人で悩まずに何でも話してみませんか？公認心理師が相談に応じます。

■時　令和6年1月13日（土曜）・26日（金曜）

 受付時間
（1）午前9時～
（2）午前9時50分～
（3）午前10時40分～（各回約40分）

■所　霞城セントラル4階 健康診査室

■対　就学前までのお子さんを持つ保護者

■申　電話で母子保健課へ

※予約状況により、翌月以降の相談日をご案内することがあります。

■問　母子保健課　電話︎023-647-2280

幼児発達相談

■所　霞城セントラル4階 健康診査室

■内　公認心理師による相談（月2回程度・事前予約制）

■対　ことばが少ない、落ち着きがない、コミュニケーションがうまく取れないなど、発達に心配のある就学前までのお子さんとその保護者

■申　電話で母子保健課へ

■問　母子保健課　電話︎023-647-2280

はじめての離乳食教室
～これから離乳食をはじめる方へ～

■時　令和6年1月16日（火曜）午前10時～11時

　（午前9時45分から受け付け）

■所　霞城セントラル3階 消費生活センター研修室

■内　講話「離乳食の進め方」

■対　4～5カ月児の保護者先着10組

■持　母子健康手帳、バスタオル（おむつ替え用）

■申　12月25日から、電話で健康増進課へ

■問　健康増進課　電話023-616-7273

1月の乳幼児健康診査

4カ月児

令和5年8月・9月生まれで、満4カ月になり満5カ月になる日の前日までのお子さん

9カ月児

令和5年3月・4月生まれで、満9カ月になり満10カ月になる日の前日までのお子さん

○受診方法：希望小児科（市の委託医療機関）で個別受診。
　受診の際は、医療機関へ電話で予約が必要です。

■持　母子健康手帳、母子健康手帳別冊

1歳6カ月児・3歳児

　少人数制で実施するため、対象の方には個別に通知します。

■対　1歳6カ月児：令和4年6月生まれ

　3歳児：令和2年4月生まれ

■所　霞城セントラル4階 健康診査室

※持ち物や注意事項等は、個別に送付する通知文書に掲載しますので、必ずお読みください。

　また、母子健康手帳別冊や右の二次元コードでも確認できます。

○次のようなご心配などがありましたら、母子保健課までご相談ください。

1歳6カ月児…ことばが出ない、視線が合いにくい、簡単な言いつけが分からない　など

3歳児…集団行動が苦手、落ち着きがない、かんしゃくやパニックを起こす、強いこだわりがある　など

※母子健康手帳の「保護者の記録」の欄は、お子さんの成長発達を確認できます。お子さんの年齢に合わせてチェックしましょう。

■問　母子保健課　電話023-647-2280

• 健康診査

減（へ）る脂（し）ー講座

■時　令和6年1月19日（金曜）午前10時～11時

（午前9時30分から受け付け）

■所　霞城セントラル3階 視聴覚室

■内　栄養講話「メタボ予防の食事のポイント」

■対　20歳以上の方先着15人

■費　無料

■持　健診結果票、電卓

■申　電話で健康増進課へ

■問　健康増進課　電話023-616-7273

SUKSK（スクスク）生活で免疫力アップ!!

　体の免疫力が低下することで発症しやすくなる病気に、風邪やインフルエンザなどの感染症、帯状疱疹（ほうしん）や口唇ヘルペスなどの皮膚疾患があります。

　これらの感染症の中には、ワクチン接種で予防できるものがありますが、適度な運動やバランスの良い食事、睡眠をきちんと取るなど、市が提唱するSUKSK生活で免疫力をアップすることも効果的です。

帯状疱疹って？

チクチク、ピリピリと刺すような痛みが皮膚に生じ、続いて水ぶくれを伴う赤い発疹が帯状に現れる病気です。
症状は体の左右どちらか一方、多くは上半身に現れるのが特徴で、水痘（水ぼうそう）・帯状疱疹ウイルスが原因で起こります。他人からうつって発症する病気ではなく、過労やストレス、加齢などによる免疫力の低下が原因で発症し、50歳以降から多くなり、高齢者の罹患（りかん）率が高くなる傾向にあります。

※帯状疱疹については、日本医師会ホームページ「健康の森」をご覧ください。

　できることからSUKSK生活を実践し、免疫力を上げましょう！ SUKSK生活の内容は市ホームページをご覧ください。

■問　健康増進課　電話023-616-7274

• 詳しくは、こちらをご覧ください。（外部リンク）
• 山形市では「SUKSK（スクスク）生活」を提唱しています

成人（おとな）の健診

詳しくは、広報やまがた3月15日号に折り込みの「山形市健診べんり帳」をご覧いただくか、二次元コードを読み込んでください。

■問　健康増進課　電話023-616-7272

山形市国保ミニドック検診

■対　山形市国民健康保険に加入する40～74歳の方

■内　特定健診に準ずる項目（循環器、糖尿病、肝機能、腎臓）、胃・大腸がん、胸部撮影、腹部エコー等をセットで受診（希望により別料金で子宮・乳がん検診）

■申　12月22日（消印有効）までに、住所、氏名（ふりがな）、生年月日、性別、世帯主名、電話番号、保険証の記号と番号、希望する検診機関（下の表参照）、パジャマのサイズM・L・LL（済生館のみ）を記入の上、
封書で〒990-2461南館5-3-10　山形市医師会健診センター「山形市国保ミニドック検診」担当へ（抽選。外れた場合、令和6年1月12日まで通知。当選者は1月12日以降通知）

※検診日は、検診機関から直接連絡します。検診日の変更は、直接検診機関へご相談ください。

※医師会健診センターでは、計測等の結果により、検診当日に保健指導を受けていただく場合があります。

※済生館では、胃内視鏡、胸部ヘリカルCT等の検査を行うため、料金が市医師会健診センターと異なります。女性の方は、乳がん検診がセットのため、3,090円以内の加算があります。

■問　健康増進課　電話023-616-7272

各種がん検診無料クーポン券の
有効期限は令和6年1月末まで

　無料クーポン券は対象者の方へお送りしています。ぜひ検診を受けましょう！

■対

子宮頸がん：21歳の女性（平成14年4月2日～ 平成15年4月1日生まれ）

乳がん　：41歳の女性（昭和57年4月2日～昭和58年4月1日生まれ）

前立腺がん：61歳の男性（昭和37年4月1日～昭和38年3月31日生まれ）

※本年度すでに上記の検診を受けた方、手術歴のある方、治療中の方を除く。

■問　健康増進課　電話023-616-7272
 

レディース健診

■時　令和6年1月18日（木曜）・27日（土曜）

■所　市医師会健診センター(南館)

■内　すこやか健診と子宮頸（けい）がん検診のセット健診

■対　20～39歳の女性のうち、本年度偶数歳の方・令和4年度に子宮頸がん検診を受診していない奇数歳の方（奇数歳の方は事前に健康増進課で申請が必要）各日先着30人

■費　3,100円

※市民税非課税世帯・生活保護世帯の方は健康増進課での事前申請により1,500円

■申　健診の15日前までに、電話で市医師会健診センター（電話023-645-7222）へ

※1歳以上未就学児の無料託児有り（各日先着10人。要予約）

■問　健康増進課　電話023-616-7272