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SUKSK(スクスク)ポイント対象事業一覧

SUKSK(スクスク)ポイント対象事業一覧

ページID : 114128

令和3年7月1日~9月30日実施予定分です。10月以降は順次追加します。
 

8月▼   9月▼   通年▼


7月

□再発見ウォーキング
7月2日(金) 9:30~11:30

【対象】 山形市民
【定員】 20人
【会場】 山寺周辺
【詳細】 運動普及推進協議会の方々と一緒にウォーキングを行います。
【問い合わせ】 
健康増進課 健康増進係 023-616-7271
【申し込み】 要(健康増進課へ電話
 
□はじめてのピラティス
7月10日(土) 10:00~10:45
【対象】 どなたでもご参加いただけます
【定員】 20人

【会場】 ヤマザワ北町店 2階
【詳細】 体幹(コア)を意識しながら正しい姿勢、立ち方、呼吸を行っていきます。参加費用はウェルベース会員様は無料、非会員様は1,100円(税込)
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要(電話)

 
□ストレッチ体操・ロコモ予防体操
7月14日(水) 10:20~11:20
【対象】 20歳以上の山形市民
【定員】 
20人
【会場】 西山形コミュニティセンター 集会室
【詳細】 簡単で楽しく、毎日実行できるストレッチ体操とロコモ予防体操で体を動かします。
【問い合わせ】 健康増進課 健康増進係 023-616-7271
【申し込み】 要(市報でお知らせします

 
□健康アップ教室「体を動かして免疫力アップ! 今から筋トレ始めましょう!」
7月14日(水) 10:30~11:30
【対象】 誰でも
【定員】 10人

【会場】 萬屋薬局Pinus(山形市七日町1-2-35ピノスビル1階)
【詳細】 ご自身の筋肉量を増やすことは、免疫力を高めることに繋がります。健康運動指導士のもと身体を動かし、日常的に行える筋トレを学んでみませんか。参加費:1,000円(ドリンク券付)
【問い合わせ】 萬屋薬局Pinus 023-676-7425
【申し込み】 要(電話)

 
□介護予防教室
7月14日(水)14:00~15:30
【対象】 概ね65歳以上の山形市民
【定員】 40

【会場】 元木公民館 3階 講堂
【詳細】 栄養あっぷ講座(管理栄養士)
【問い合わせ】 長寿支援課 予防推進係 023-641-1212(内567)
【申し込み】 要(7/5以降長寿支援課へ電話)

 
□寺ヨガ
7月18日(日)10:00~12:30
【対象】 ヨガに興味のある方
【定員】 12

【会場】 慶松寺(山辺町)
【詳細】 山辺町の慶町寺で、プチ座禅体験・説法・ヨガレッスンが受けられる寺ヨガを開催いたします! 当日は動きやすい服装で、お飲み物・フェイスタオルをお持ちください。ヨガ等はマスクを着用して行います。 参加費3000円
【問い合わせ】 ジル桧町店 023-615-8028 ジル成沢店 023-679-5709
【申し込み】 要(電話)

 
□高齢者健康教室
7月19日(月)10:00~11:00
【対象】 65歳以上の管内住民
【定員】 20

【会場】 山形市元木公民館
【詳細】 高齢者の健康維持に繋がる季節に応じた座学、いきいき百歳体操を行う。
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 要(元木公民館へ電話)

 
□モルック教室
7月20日(火) 10:00~10:45
【対象】 どなたでもご参加いただけます
【定員】 20人
【会場】 ヤマザワ北町店 2階
【詳細】 フィンランド発祥のスポーツ「モルック」を楽しみましょう!参加費用はウェルベース会員様は無料、非会員様は1,100円(税込)
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要(お電話ください)
 
□美味しく食べよう!減る脂ー講座
7月21日(水) 10:00~11:00
【対象】 20歳以上の山形市民
【定員】 15

【会場】 山形市保健所
【詳細】 生活習慣病予防のための適量や減塩・野菜の量を学びます。毎回同じ内容です。
調理実習ある場合、材料代別
【問い合わせ】 健康増進課 健康栄養係 023-616-7273
【申し込み】 要(市報でお知らせします)

 
□ミニ勉強会「コロナに負けない身体を作るために~食事のポイントとは?~」
7月21日(水) 10:30~11:30
【対象】 誰でも
【定員】 10人
【会場】 萬屋薬局Pinus(山形市七日町1-2-35ピノスビル1階)
【詳細】 2020年から続く「新型コロナウイルス」。コロナ禍だからこそ取り入れてもらいたい食事のポイントや改善点を、管理栄養士からお話しします。参加費:500円(ドリンク券付き)
【問い合わせ】 萬屋薬局Pinus 023-676-7425
【申し込み】 要(電話)
 
□チームビーツ体験会
7月24日(土) 11:30~ 45分程度
【定員】 8人
【会場】 HOT YOGA & FITNESS GILL 桧町店(山形市桧町2-5-3)
【詳細】 心拍数をリアルタイムで確認しながらトレーニングできるチームビーツを体験してみませんか?当日は運動できる服装、シューズ、お飲み物等をご用意ください。マスクを着用して行います。参加費無料。
【問い合わせ】 HOT YOGA & FITNESS GILL 桧町店 023-615-8028
【申し込み】 要(お電話ください)
 
□モルック体験会
7月25日(日) 10:00~12:00
【対象】 どなたでもご参加いただけます
【定員】 30人
【会場】 ヤマザワ北町店 2階
【詳細】 フィンランドのスポーツ「モルック」を体験してみませんか?当日は動きやすい服装で、お飲み物、汗拭きタオル、手袋(軍手など)をお持ちください。マスクを着用して実施いたします。参加費無料。
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要(お電話ください)
 
□チームビーツ体験会
7月25日(日) 11:30~ 45分程度
【定員】 8人
【会場】 HOT YOGA & FITNESS GILL 桧町店(山形市桧町2-5-3)
【詳細】 心拍数をリアルタイムで確認しながらトレーニングできるチームビーツを体験してみませんか?当日は運動できる服装、シューズ、お飲み物等をご用意ください。マスクを着用して行います。参加費無料。
【問い合わせ】 HOT YOGA & FITNESS GILL 桧町店 023-615-8028
【申し込み】 要(お電話ください)
 
□江南寿大学「健康づくり体操」
7月28日(水)10:00~11:30
【対象】 概ね60歳以上の第7地区民
【定員】 30

【会場】 江南公民館 4階 講堂
【詳細】 山形市健康づくり運動普及推進協議会の方が講師となり、お顔・頭の体操、ストレッチ
体操及びリズム体操等の教室を開催します。
【問い合わせ】 江南公民館 023-684-4428
【申し込み】 要(公民館報でお知らせします)

 
□「続けて元気!百歳体操」
7月28日(水)12:00~13:00
【対象】 65歳以上の管内住民
【定員】 10

【会場】 山形市元木公民館
【詳細】 健康づくりに関心のある方のための健康体操
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 要(元木公民館へ電話)

 
□介護予防教室
7月29日(木)13:30~15:00
【対象】 概ね65歳以上の山形市民
【定員】 40

【会場】 明治コミセン 多目的ホール
【詳細】 歯医者さんのお口若がえり講座
【問い合わせ】 長寿支援課 予防推進係 023-641-1212(内567)
【申し込み】 要(7/20以降長寿支援課へ電話)

 
□いきいき健康教室
7月30日(金) 10:00~10:45
【対象】 どなたでもご参加いただけます
【定員】 20人
【会場】 ヤマザワ北町店 2階
【詳細】 健康づくりの「正しい知識・正しい運動」を学びながら身体の不安や悩みを解消します。参加費用はウェルベース会員様は無料、非会員様は1,100円(税込)
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要(お電話ください)

8月

□TOP RIDE 無料体験会
8月3日(火)~6日(金) 18:30~19:15 または 20:00~20:45
8月7日(土) 11:00~11:45
※非会員の方は予定時間の20分前のご来店をお願いします。

【定員】 6
【会場】 HOT YOGA & FITNESS GILL 成沢店(山形市成沢西5丁目3−7)
【詳細】 ラディカルフィットネスの最&高な脂肪燃焼自転車プログラム!夏にぴったりなリフレッシュを体感してください! 当日は運動できる服装、運動靴、タオル、飲み物、マスクをお持ちください。参加費無料。
【問い合わせ】 HOT YOGA & FITNESS GILL 成沢店 023-679-5709
【申し込み】 要(お電話ください)

 
□「続けて元気!百歳体操」
8月4日(水)12:00~13:00
【対象】 65歳以上の管内住民
【定員】 10

【会場】 山形市元木公民館
【詳細】 健康づくりに関心のある方のための健康体操
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 要
(元木公民館へ電話)
 
□介護予防教室 
8月4日(水)14:00~15:30
【対象】 概ね65歳以上の山形市民
【定員】 40

【会場】 東部公民館 2階 講堂
【詳細】 耳からの健康講座(耳鼻科医)
【問い合わせ】 長寿支援課 予防推進係 023-641-1212(内567)
【申し込み】 
要(7/20以降長寿支援課へ電話)
 
□膝・肩・腰すっきりヨガ 
8月10日(火)10:00~10:45
【対象】 どなたでもご参加いただけます
【定員】 20

【会場】 ヤマザワ北町店 2階
【詳細】 膝・肩・腰の中からメインテーマに合わせて体をすっきりメンテナンスします。参加費用はウェルベース会員様は無料、非会員様は1,100円(税込)
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要(お電話ください)
 
□健康アップ教室「体を動かして、夏のだるさを吹き飛ばせ!」
8月11日(水)10:30~11:30
【対象】 誰でも
【定員】 10人

【会場】 萬屋薬局Pinus (山形市七日町1-2-35ピノスビル1階)
【詳細】 夏の暑さで、なんとなく体がだるい、疲れが取れにくい日が続くという事はありませんか。そんな厄介な夏バテを解消するのにおすすめの運動を、健康運動指導士がご紹介します。参加費:1,000円(ドリンク券付)
【問い合わせ】 萬屋薬局Pinus 023-676-7425
【申し込み】 要(電話)

 
□「続けて元気!百歳体操」
8月11日(水)12:00~13:00
【対象】 65歳以上の管内住民
【定員】 10

【会場】 山形市元木公民館
【詳細】 健康づくりに関心のある方のための健康体操
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 
要(元木公民館へ電話)
 
□高齢者健康教室
8月16日(月)10:00~11:00
【対象】 65歳以上の管内住民
【定員】 20

【会場】 山形市元木公民館
【詳細】 高齢者の健康維持に繋がる季節に応じた座学、いきいき百歳体操を行う。
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 
要(元木公民館へ電話)
 
□いきいき健康教室 
8月20日(金)10:00~10:45
【対象】 どなたでもご参加いただけます
【定員】 20

【会場】 ヤマザワ北町店 2階
【詳細】 健康づくりの「正しい知識・正しい運動」を学びながら体の不安や悩みを解消します。参加費用はウェルベース会員様は無料、非会員様は1,100円(税込)
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要(お電話ください)
 
□モルック体験会
8月22日(日)10:00~12:00
【対象】 どなたでもご参加いただけます
【定員】 30

【会場】 ヤマザワ北町店二階
【詳細】 フィンランドのスポーツ「モルック」を体験してみませんか?当日は動きやすい服装で、お飲み物、汗拭きタオル、手袋(軍手など)をお持ちください。マスクを着用して実施いたします。参加費無料。
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要(お電話ください)

 
□認知症サポーター養成講座
8月23日(月)13:00~14:30
【対象】 山形市民
【定員】 40

【会場】 市役所11階 大会議室
【詳細】 認知症になっても住み慣れた地域でその人らしく暮らし続けることができる『認知症にやさしい地域づくり』の一環として、認知症について学ぶ。
【問い合わせ】 長寿支援課 予防推進係 023-641-1212(内567・568)
【申し込み】 要(8/3~長寿支援課へ電話)

 
□ストレッチ体操・ロコモ予防体操
8月24日(火)10:20~11:20
【対象】 20歳以上の山形市民
【定員】 20

【会場】 金井コミュニティセンター 多目的ホール
【詳細】 簡単で楽しく、毎日実行できるストレッチ体操とロコモ予防体操で体を動かします。
【問い合わせ】 健康増進課 健康増進係 023-616-7271
【申し込み】 
要(市報でお知らせします)
 
□江南寿大学「健康づくり体操」
8月24日(火)10:00~11:30
【対象】 概ね60歳以上の第7地区民
【定員】 30

【会場】 江南公民館 4階 講堂
【詳細】 山形市健康づくり運動普及推進協議会の方が講師となり、お顔・頭の体操、ストレッチ
体操及びリズム体操等の教室を開催します。
【問い合わせ】 江南公民館 023-684-4428
【申し込み】 
要(公民館報でお知らせします)
 
□ミニ勉強会「自宅で過ごしたい」をサポートします!!~在宅医療、薬剤管理の面から~
8月25日(水)10:30~11:30
【対象】 誰でも
【定員】 10

【会場】 萬屋薬局Pinus(山形市七日町1-2-35ピノスビル1階)
【詳細】 病気を患っていても、住み慣れた我が家で療養したい、でも薬が分からないし不安…そんな方が利用できる訪問薬剤管理について、薬剤師が実例を交えてお話しします。参加費:500円(ドリンク券付き)
【問い合わせ】 萬屋薬局Pinus 023-676-7425
【申し込み】 要(電話)

 
□「続けて元気!百歳体操」
8月25日(水)12:00~13:00
【対象】 65歳以上の管内住民
【定員】 10

【会場】 山形市元木公民館
【詳細】 健康づくりに関心のある方のための健康体操
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 
要(元木公民館へ電話)
 
□ロコモ改善体操 
8月30日(月)10:00~10:45
【対象】 どなたでもご参加いただけます
【定員】 20

【会場】 ヤマザワ北町店 2階
【詳細】 いつまでも自分の足で動ける、元気な身体を維持したい方におすすめの体操です。 参加費用はウェルベース会員様は無料、非会員様は1,100円(税込)
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要(お電話ください)
 
□栄養バランスアップ講座(糖尿病予防講座)
8月31日(火)10:00~11:00
【対象】 20歳以上の山形市民
【定員】 15

【会場】 山形市保健所
【詳細】 血糖値をテーマに生活習慣病を予防する食事のコツを学びます。毎回同じ内容です。
調理実習ある場合、材料代別
【問い合わせ】 健康増進課 健康栄養係 023-616-7273
【申し込み】 要(市報でお知らせします)



9月

□「続けて元気!百歳体操」
9月1日(水)12:00~13:00
【対象】 65歳以上の管内住民
【定員】 10

【会場】 山形市元木公民館
【詳細】 健康づくりに関心のある方のための健康体操
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 
要(元木公民館へ電話)
 
□楽しく!シェイプアップ講座
9月4日(土)10:00~12:00
【対象】 18歳以上の山形市民
【定員】 12

【会場】 山形市元木公民館
【詳細】 シェイプアップのための軽運動
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 
要(元木公民館へ電話)
 
□障がい予防教室
9月4日(土)14:00~15:00
【対象】 中高生のお子さんをお持ちの保護者(お子さん同伴可)
【定員】 15
【会場】 ヤマザワ北町店 2階
【詳細】 せっかく運動しているのに、怪我をして運動をできなくなってしまうことが一番残念なことです。そのために、怪我をしない体づくりはとても大事です。スポーツを通して頑張っている子供たちの一番身近にいる指導者は保護者の方です。保護者の方に少しでも怪我をしない体づくりの知識と予防の方法をこの教室で身につけていただける教室です。(講師:アスレティックトレーナー 原田扇人)
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要(お電話ください)
 
□チームビーツ体験会
9月5日(日) 11:00~11:45
【対象】 どなたでもご参加いただけます
【定員】 8人
【会場】 HOT YOGA & FITNESS GILL 桧町店(山形市桧町2-5-3)
【詳細】 心拍数をリアルタイムで確認しながらトレーニングできるチームビーツを体験してみませんか?当日は運動できる服装、シューズ、お飲み物等をご用意ください。マスクを着用して行います。参加費無料。
【問い合わせ】 HOT YOGA & FITNESS GILL 桧町店 023-615-8028
【申し込み】 要(お電話ください)
 
□「続けて元気!百歳体操」
9月8日(水)12:00~13:00
【対象】 65歳以上の管内住民
【定員】 10
【会場】 山形市元木公民館
【詳細】 健康づくりに関心のある方のための健康体操
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 要(元木公民館へ電話)
 
□介護予防教室
9月9日(木)14:00~15:30
【対象】 概ね65歳以上の山形市民
【定員】 40

【会場】 江南公民館 4階 講堂
【詳細】 認知症予防講座(おれんじサポートチームえがお)
【問い合わせ】 長寿支援課 予防推進係 023-641-1212(内567)
【申し込み】 要( 8/19以降長寿支援課へ電話)

 
□いきいき健康教室 
9月10日(金)10:00~10:45
【対象】 どなたでもご参加いただけます
【定員】 20

【会場】 ヤマザワ北町店 2階
【詳細】 健康づくりの「正しい知識・正しい運動」を学びながら体の不安や悩みを解消します。参加費用はウェルベース会員様は無料、非会員様は1,100円(税込)
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要(お電話ください)
 
□障がい予防教室
9月11日(土)14:00~15:00
【対象】 中高生のお子さんをお持ちの保護者(お子さん同伴可)
【定員】 15
【会場】 ヤマザワ北町店 2階
【詳細】 せっかく運動しているのに、怪我をして運動をできなくなってしまうことが一番残念なことです。そのために、怪我をしない体づくりはとても大事です。スポーツを通して頑張っている子供たちの一番身近にいる指導者は保護者の方です。保護者の方に少しでも怪我をしない体づくりの知識と予防の方法をこの教室で身につけていただける教室です。(講師:アスレティックトレーナー 原田扇人)
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要(お電話ください)
 
□チームビーツ体験会
9月12日(日) 11:00~11:45
【対象】 どなたでもご参加いただけます
【定員】 8人
【会場】 HOT YOGA & FITNESS GILL 桧町店(山形市桧町2-5-3)
【詳細】 心拍数をリアルタイムで確認しながらトレーニングできるチームビーツを体験してみませんか?当日は運動できる服装、シューズ、お飲み物等をご用意ください。マスクを着用して行います。参加費無料。
【問い合わせ】 HOT YOGA & FITNESS GILL 桧町店 023-615-8028
【申し込み】 要(お電話ください)
 
□美味しく食べよう!減る脂ー講座
9月15日(水)10:00~11:00
【対象】 20歳以上の山形市民
【定員】 15

【会場】 山形市保健所
【詳細】 生活習慣病予防のための適量や減塩・野菜の量を学びます。毎回同じ内容です。
調理実習ある場合、材料代別
【問い合わせ】健康増進課 健康栄養係 023-616-7273 
【申し込み】 
要(市報でお知らせします)
 
□「続けて元気!百歳体操」
9月15日(水)12:00~13:00
【対象】 65歳以上の管内住民
【定員】 10
【会場】 山形市元木公民館
【詳細】 健康づくりに関心のある方のための健康体操
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 要(元木公民館へ電話)
 
□障がい予防教室
9月18日(土)14:00~15:00
【対象】 中高生のお子さんをお持ちの保護者(お子さん同伴可)
【定員】 15
【会場】 ヤマザワ北町店 2階
【詳細】 せっかく運動しているのに、怪我をして運動をできなくなってしまうことが一番残念なことです。そのために、怪我をしない体づくりはとても大事です。スポーツを通して頑張っている子供たちの一番身近にいる指導者は保護者の方です。保護者の方に少しでも怪我をしない体づくりの知識と予防の方法をこの教室で身につけていただける教室です。(講師:アスレティックトレーナー 原田扇人)
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要(お電話ください)
 
□モルック体験会
9月19日(日) 10:00~12:00
【対象】 どなたでもご参加いただけます
【定員】 30人
【会場】 ヤマザワ北町店 2階
【詳細】 フィンランドのスポーツ「モルック」を体験してみませんか?当日は動きやすい服装で、お飲み物、汗拭きタオル、手袋(軍手など)をお持ちください。マスクを着用して実施いたします。参加費無料。
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要(お電話ください)
 
□チームビーツ体験会
9月19日(日) 11:00~11:45
【対象】 どなたでもご参加いただけます
【定員】 8人
【会場】 HOT YOGA & FITNESS GILL 桧町店(山形市桧町2-5-3)
【詳細】 心拍数をリアルタイムで確認しながらトレーニングできるチームビーツを体験してみませんか?当日は運動できる服装、シューズ、お飲み物等をご用意ください。マスクを着用して行います。参加費無料。
【問い合わせ】 HOT YOGA & FITNESS GILL 桧町店 023-615-8028
【申し込み】 要(お電話ください)
 
□ロコモ改善体操 
9月20日(月)10:00~10:45
【対象】 どなたでもご参加いただけます
【定員】 20

【会場】 ヤマザワ北町店 2階
【詳細】 いつまでも自分の足で動ける、元気な身体を維持したい方におすすめの 体操です。参加費用はウェルベース会員様は無料、非会員様は1,100円(税込)
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要(お電話ください)
 
□トップライド無料体験会
9月21日(火)、22日(水)、24日(金) 18:30~19:15 または 20:00~20:45
9月23日(木・祝)、25日(土) 11:00~11:45
※非会員の方は予定時間の20分前のご来店をお願いします。

【対象】 どなたでもご参加いただけます
【定員】 6
【会場】 HOT YOGA & FITNESS GILL 成沢店(山形市成沢西5丁目3−7)
【詳細】 ラディカルフィットネスの最&高な脂肪燃焼自転車プログラム!リフレッシュを体感してください! 当日は運動できる服装、運動靴、タオル、飲み物、マスクをお持ちください。参加費無料。
【問い合わせ】 HOT YOGA & FITNESS GILL 成沢店 023-679-5709
【申し込み】 要(お電話ください)

 
□ストレッチ体操・ロコモ予防体操
9月24日(金)10:20~11:20
【対象】 20歳以上の山形市民
【定員】 20

【会場】 鈴川コミュニティセンター 多目的ホール
【詳細】 簡単で楽しく、毎日実行できるストレッチ体操とロコモ予防体操で体を動かします。
【問い合わせ】 健康増進課 健康増進係 023-616-7271
【申し込み】 要(市報でお知らせします)

 
□認知症サポーター養成講座
9月24日(金)10:30~12:00
【対象】 山形市民
【定員】 40

【会場】 市役所11階 大会議室
【詳細】 認知症になっても住み慣れた地域でその人らしく暮らし続けることができる『認知症にやさしい地域づくり』の一環として、認知症について学ぶ
【問い合わせ】 長寿支援課 予防推進係 023-641-1212(内567・568)
【申し込み】 要(9/3~長寿支援課へ電話)

 
□障がい予防教室
9月25日(土)14:00~15:00
【対象】 中高生のお子さんをお持ちの保護者(お子さん同伴可)
【定員】 15
【会場】 ヤマザワ北町店 2階
【詳細】 せっかく運動しているのに、怪我をして運動をできなくなってしまうことが一番残念なことです。そのために、怪我をしない体づくりはとても大事です。スポーツを通して頑張っている子供たちの一番身近にいる指導者は保護者の方です。保護者の方に少しでも怪我をしない体づくりの知識と予防の方法をこの教室で身につけていただける教室です。(講師:アスレティックトレーナー 原田扇人)
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要(お電話ください)
 
□チームビーツ体験会
9月26日(日) 11:00~11:45
【対象】 どなたでもご参加いただけます
【定員】 8人
【会場】 HOT YOGA & FITNESS GILL 桧町店(山形市桧町2-5-3)
【詳細】 心拍数をリアルタイムで確認しながらトレーニングできるチームビーツを体験してみませんか?当日は運動できる服装、シューズ、お飲み物等をご用意ください。マスクを着用して行います。参加費無料。
【問い合わせ】 HOT YOGA & FITNESS GILL 桧町店 023-615-8028
【申し込み】 要(お電話ください)
 
□江南寿大学「健康づくり体操」
9月29日(水) 10:00~11:30
【対象】 概ね60歳以上の第7地区民
【定員】 30

【会場】 江南公民館 4階 講堂
【詳細】 山形市健康づくり運動普及推進協議会の方が講師となり、お顔・頭の体操、ストレッチ体操及びリズム体操等の教室を開催します。
【問い合わせ】 江南公民館 023-684-4428
【申し込み】 要(公民館報でお知らせします)

 
□「続けて元気!百歳体操」
9月29日(水)12:00~13:00
【対象】 65歳以上の管内住民
【定員】 10
【会場】 山形市元木公民館
【詳細】 健康づくりに関心のある方のための健康体操
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 要(元木公民館へ電話)
 
□ポールストレッチ体操 
9月30日(木)10:00~10:45
【対象】 どなたでもご参加いただけます
【定員】 15

【会場】 ヤマザワ北町店 2階
【詳細】 ストレッチポールを使用し、リラックスしながら骨格を正しい位置に戻していくクラスです。参加費用はウェルベース会員様は無料、非会員様は1,100円(税込)
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要(お電話ください)
 
□介護予防教室
9月30日(木) 14:00~15:30
【対象】 概ね65歳以上の山形市民
【定員】 40

【会場】 南部公民館 3階 集会室
【詳細】 薬の付き合い方講座(薬剤師)
【問い合わせ】 
長寿支援課 予防推進係 023-641-1212(内567・568)
【申し込み】 要(9/17以降長寿支援課へ電話)


通年

□児童遊園木質チップ敷設事業
町内会等が希望する日時(5月~7月の予定)

【対象】 町内会等の会員
【定員】 なし
【会場】 地区内の児童遊園
【詳細】 児童遊園の安全性向上と遊び場としての魅力づくりを目的に、町内会住民により敷地内に木質チップを敷き均しするもの。
【問い合わせ】 こども未来課 施設整備係 023-641-1212(内線543、584)
【申し込み】 不要

 
□山形市食生活改善推進協議会活動
【対象】 山形市民 年齢・性別問いません
【定員】 なし
【会場】 山形市保健所
【詳細】 山形市食生活改善推進協議会の食生活改善推進員(ヘルスメイト)として、主催事業や要請事業での活動が該当します。
【問い合わせ】 健康増進課 健康栄養係 023-616-7273

 
□食生活改善推進員養成講座
令和3年5月頃~令和4年2月頃(全10回)

月1~2回、1回の講座時間は4~5時間程度
【対象】 山形市民 年齢・性別問いません
【定員】 20人
【会場】 山形市保健所
【詳細】 食生活改善を地域に広げる担い手(食生活改善ボランティア)になるための養成講座です。10回の養成講座を受講すると食生活改善推進員として活動することができます。費用3,500円程度(調理実習代等)
【問い合わせ】 健康増進課 健康栄養係 023-616-7273
【申し込み】 要(締切:5/25まで電話で申込)

 
□山形市健康づくり運動普及推進協議会活動
【対象】 20歳以上の山形市民
【定員】 なし
【会場】 山形市保健所
【詳細】 山形市健康づくり運動普及推進協議会の運動普及推進員として、主催事業や要請事業での活動が該当します。
【問い合わせ】 健康増進課 健康増進係 023-616-7271
 
□運動普及推進員養成講座
令和3年5月頃~令和4年2月頃(全9回)

開催曜日は主に平日、1日3時間程度
【対象】 70歳位までの山形市民
【定員】 30人
【会場】 山形市保健所
【詳細】 地域づくりを地域に広げる担い手(健康づくりボランティア)になるための養成講座です。9回の養成講座を受講すると運動普及推進員として活動することができます。費用2,000円程度(保険料等)
【問い合わせ】 健康増進課 健康増進係 023-616-7271
【申し込み】 要(締切:5/25まで電話で申込)

 
□住民主体の通いの場
【対象】 概ね65歳以上の山形市民
【定員】 各通いの場で異なります
【会場】 市内各地区の集会所や公民館他(市内約90か所)
【詳細】 住民の皆さんが主体となって、身近な集会所などに週1回以上集まり、介護予防の運動(いきいき百歳体操など)を実施する活動の場です。参加することで、足腰の筋力等の維持・向上につながり、また外出の機会や住民同士での地域づくりにもつながる効果があります。
興味のある方、参加してみたいという方は、山形市長寿支援課へお問い合わせください。
【問い合わせ】 
長寿支援課 予防推進係 023-641-1212(内567・568)
【申し込み】 要(電話で申込)
 
□地域包括支援センター主催 介護予防教室
【対象】 65歳以上の山形市民
【定員】 地区により異なります
【会場】 
地区により異なります
【詳細】 山形市内14か所の地域包括支援センターが各地域で開催する介護予防(運動、栄養改善、口の機能向上、認知症予防など)について楽しく学びます。
【問い合わせ】 お住まいの地区を担当する地域包括支援センター

 
□山形市地域支え合いボランティア
【対象】 ボランティア活動の担い手
【定員】 なし
【会場】 市内各所
【詳細】 住民主体の居場所づくり(交流の場等)や各種生活支援活動(掃除、ゴミ出し等)に担い手として参加する。
【問い合わせ】 長寿支援課 地域包括支援係 023-641-1212(内565)
【申し込み】 不要 ※ポイント事業への参加状況は各団体にお問い合わせください



 

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