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美味しく食べよう!減る脂ークッキング講座

美味しく食べよう!減る脂ークッキング講座

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日常生活の中で注意したい食事のポイントを紹介します。
野菜たっぷり、塩分控えめの食事を実際に調理して試食してみませんか?
一食約600キロカロリー、塩分2.2グラム程度のメニューです。
 

日程(各日、同じ内容での実施です)

  • 令和元年6月14日(金)
  • 令和元年9月3日(火)
  • 令和元年10月30日(水)
  • 令和2年1月15日(水)

 

 9時15分から 受付
 9時30分から 管理栄養士による講話「食事のバランスについて」
10時30分から 調理実習と試食
13時00分から 個別栄養相談(希望者)
 

 

健康診査室(霞城セントラル 4階 )
住所:山形市城南町1丁目1-1

  • 駐車場は東口交通センター、霞城セントラルパーキングをご利用の場合のみ、一部補助があります。
  • 霞城セントラル駐輪場をご利用の場合、駐輪券を無料券と交換します。

駐車券または駐輪券をお持ちください。

 

持ち物

 エプロン、 頭にかぶる布 ふきん2枚(食器ふき用)、健診結果票
 

 

400円(調理実習材料費)
 

申し込み

開催日の1週間前まで、電話で下記へ
山形市健康増進課健康栄養係 電話616-7273
 

対象者

20歳以上の山形市民先着15名

 

 

 


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