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これならできる!適塩講座

これならできる!適塩講座

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食塩を多くとる食生活を続けていると、高血圧や胃がんなど病気の原因にもなります。
塩分控えめでもおいしく食べられるコツを学びませんか。
 

日 程(各日、同じ内容での実施です)

・令和元年8月1日(木)
・令和元年10月11日(金)
・令和元年12月17日(火)
・令和2年3月4日(水)

 

内 容

9時15分から 受付
9時30分から 管理栄養士による講話「美味しく食べる減塩のコツ」
10時30分から 調理実習と試食
        我が家のみそ汁の塩分測定

13時00分から 個別栄養相談(希望者)
 

会 場

健康診査室(霞城セントラル4F)
山形市城南町1丁目1-1

・駐車場は東口交通センター、霞城セントラルビルパーキングをご利用の場合のみ、一部補助があります。
・霞城セントラル駐輪場をご利用の場合、駐輪券を無料券と交換します。

駐車券または駐輪券をお持ちください。
 

持ち物

エプロン、頭にかぶる布、ふきん2枚(食器ふき用)、健診結果票、みそ汁(50ml)
 

費 用

400円(調理実習材料代) 
 

対象者

20歳以上の山形市民先着15名
 

申し込み

開催日の1週間前まで電話で下記へ。
山形市健康増進課健康栄養係 電話616-7273

 

 


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