SUKSK(スクスク)ポイント対象事業一覧

ページ番号1003485  更新日 令和3年12月1日

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令和3年11月1日~12月31日実施予定分です。1月以降は順次追加します。

11月

応急手当講習会

 11月6日(土曜)
【対象】誰でも
【定員】20人
【会場】市内各所
【詳細】応急手当講習会に参加し、心肺蘇生法やAEDの取扱を学びます。
【問い合わせ】消防本部救急救命課 023-634-1193
【申し込み】要(申込方法: 市報でお知らせ。救急救命課へ電話)

健康アップ教室「骨の健康に良い運動とは?
 ~骨粗鬆症を予防しよう!」

11月10日(水曜)
【対象】 誰でも
【定員】 10人
【会場】 萬屋薬局Pinus(山形市七日町1-2-35ピノスビル1階)
【詳細】 適度な運動は、骨の新陳代謝を活性化し骨量を維持するのに役立ちます。そんな「骨の健康に良い運動」を、健康運動指導士と一緒に行ってみませんか。初めての方も大歓迎です!
参加費:1,000円(ドリンク券付き)
【問い合わせ】萬屋薬局Pinus 023-676-7425
【申し込み】 要(申込方法:電話・来店)

マップ片手に街なかウォーキング

11月11日(木曜)9時45分~12時00分
【対象】 誰でも
【定員】 10人
【会場】 アズ七日町東側集合
【詳細】 山形市健康づくり運動普及推進員の方と一緒に約4kmの街なかウォーキングを行います。
【問い合わせ】中央公民館 023-623-2150
【申し込み】 要(申込方法:電話)

アロマリラックスヨガ

11月10日(水曜)10時00分~10時45分
【対象】 誰でも
【定員】 20人
【会場】 ウェルベース山形(山形市桧町4丁目4-21ヤマザワ北店2階)
【詳細】 アロマの香りを楽しみながら、ゆったりとしたヨガを行います。ウェルベース会員様は無料、非会員様は1100円(税込)
【問い合わせ】ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要(申込方法:電話)

転倒予防教室

11月20日(土曜)10時00分~12時00分
【対象】 誰でも
【定員】 20人
【会場】 ウェルベース山形(山形市桧町4丁目4-21ヤマザワ北店2階)
【詳細】 転倒を予防するための教室を行います。ウェルベース会員様は無料、非会員様は1100円(税込)
【問い合わせ】ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要(申込方法:電話)

応急手当講習会

11月21日(日曜)
【対象】誰でも
【定員】20人
【会場】市内各所
【詳細】応急手当講習会に参加し、心肺蘇生法やAEDの取扱を学びます。
【問い合わせ】消防本部救急救命課 023-634-1193
【申し込み】要(申込方法: 市報でお知らせ。救急救命課へ電話)

モルック体験会

11月21日(日曜)10時00分~12時00分
【対象】 誰でも
【定員】 20人
【会場】 ウェルベース山形(山形市桧町4丁目4-21ヤマザワ北店2階)
【詳細】 フィンランド発祥のニュースポーツ「モルック」を楽しみましょう!参加費無料
【問い合わせ】ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要(申込方法:電話)

高齢者健康教室

11月22日(月曜) 10時00分~11時00分
【対象】 65歳以上の管内住民
【定員】 20人
【会場】 山形市元木公民館
【詳細】 高齢者の健康維持に繋がる季節に応じた座学、いきいき百歳体操を行う。
【問い合わせ】元木公民館 023-631-6551
【申し込み】要(申込方法:元木公民館へ電話)

ミニ勉強会「健やかな皮膚を保つためのスキンケア
 ~皮膚・排泄ケア認定看護師の立場より~」

11月24日(水曜) 10時30分~11時30分
【対象】誰でも
【定員】 10人
【会場】萬屋薬局Pinus(山形市七日町1-2-35ピノスビル1階)
【詳細】 ご自身やご家族の方で、気づかぬうちに傷が出来たりしていることはありませんか?もしかしたらその傷は、スキン・テア(皮膚破綻)かもしれません。傷のない予防的なスキンケアについて実践を「交えお話します。参加費500円(ドリンク券付き)
【問い合わせ】 萬屋薬局Pinus 023-676-7425
【申し込み】 要(申込方法:電話・来店)

介護予防教室

11月24日(水曜) 14時00分~15時30分
【対象】 概ね65歳以上の山形市民
【定員】 40人
【会場】 西部公民館
【詳細】 こころの健康講座
【問い合わせ】 長寿支援課予防推進係 023-641-1212(内568)
【申し込み】要(申込方法: 11/4以降長寿支援課へ電話)

認知症サポーター養成講座

11月25日(木曜)10時30分~12時00分
【対象】山形市民
【定員】 40人
【会場】 市役所11階大会議室
【詳細】認知症になっても住み慣れた地域でその人らしく暮らし続けることができる『認知症にやさしい地域づくり』の一環として、認知症について学ぶ
【問い合わせ】 長寿支援課予防推進係 023-641-1212(内567・568)
【申し込み】要(11/4~長寿支援課へ電話)

ストレッチ体操・ロコモ予防体操

11月26日(金曜) 10時20分~11時20分
【対象】山形市民
【定員】 20人
【会場】 江南公民館
【詳細】 簡単で楽しく、毎日実行できるストレッチ体操とロコモ予防体操で体を動かします。
【問い合わせ】健康増進課 健康増進係 023-616-7271
【申し込み】要(申込方法:市報でお知らせします)

膝・肩・腰すっきりヨガ

11月30日(火曜)10時00分~10時45分
【対象】 誰でも
【定員】 20人
【会場】 ウェルベース山形(山形市桧町4丁目4-21ヤマザワ北店2階)
【詳細】 膝・肩・腰の中からメインテーマに合わせて体をすっきりメンテナンスします。ウェルベース会員様は無料、非会員様は1100円(税込)
【問い合わせ】ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要(申込方法:電話)

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12月

生活習慣病予防講座(適塩講座)

12月1日(水曜),12月3日(金曜)10時00分~11時00分
【対象】推定食塩摂取量検査を受けて、10g以上を摂取かつ高血圧の山形市民
【定員】 各25人
【会場】 山形市保健所3階視聴覚室
【詳細】推定食塩摂取量検査で食塩摂取量10g以上かつ高血圧(内服ありまたは収縮時140mgHg以上または拡張期90mgHg以上)の方に案内を送付し希望の方に実施。管理栄養士による”減塩の必要性や減塩のコツ”についての講座
【問い合わせ】健康増進課 健康栄養係 023-616-7273
【申し込み】要

Alte管弦楽団 第46回公演

12月5日(日曜)15時00分~17時00分
【対象】誰でも
【定員】 400人
【会場】 山形テルサ ホール
【詳細】オーケストラのコンサートです。ショスタコーヴィチの室内交響曲Op.110aや、べートーヴェンのピアノ協奏曲第5番「皇帝」を演奏します。ピアノは東京藝術大学の山縣美季さんです。全席指定。S席1500円、A席1000円、小学生以下無料(小学生以下の方の申込についてはお問い合わせください)
【問い合わせ】 Alte管弦楽団事務局 050-5875-7061
【申し込み】要(チケットはTeket、山形テルサ、富岡本店でお求めください)

健康アップ教室「健診結果と運動 運動で改善できる項目ってな~んだ?」

12月8日(水曜)10時30分~11時30分
【対象】誰でも
【定員】 10人
【会場】 萬屋薬局Pinus(山形市七日町1-2-35ピノスビル1階)
【詳細】健康診断はお済みですか?運動には、体重や体脂肪率を減らすだけでなく、様々な結果を正常に戻すことが証明されています。さあ今日から!専門講師のもと、運動を始めてみませんか?参加費1000円(ドリンク券付)
【問い合わせ】 萬屋薬局Pinus 023-676-7425
【申し込み】要(電話、来店)

認知症サポーター養成講座

12月10日(金曜)13時00分~14時30分
【対象】山形市民
【定員】 40人
【会場】 市役所11階大会議室
【詳細】認知症になっても住み慣れた地域でその人らしく暮らし続けることができる『認知症にやさしい地域づくり』の一環として、認知症について学ぶ
【問い合わせ】 長寿支援課予防推進係 023-641-1212(内567・568)
【申し込み】要(10/4~長寿支援課へ電話)

転倒予防教室

12月10日(金曜)10時00分~10時45分
【対象】誰でも
【定員】 20人
【会場】 ウェルベース山形(山形市桧町4丁目4-21ヤマザワ北店2階)
【詳細】転倒を予防するための教室を行います。ウェルベース会員様は無料、非会員様は1100円(税込)
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】要(申込方法:電話)

受動喫煙を防いで健康長寿!ーたばこの煙による体の影響についてー

12月11日(土曜)10時00分~11時30分
【対象】山形市民
【定員】25人
【会場】山形市保健所3階視聴覚室
【詳細】医師による、喫煙や受動喫煙におる身体への影響についての講話(1時間) 健康ポイント事業SUKSK(スクスク)アプリの使い方説明(30分)
【問い合わせ】健康増進課健康増進係 023-616-7271
【申し込み】要(申込方法: 12/3以降健康増進課へ電話)

応急手当講習会

12月11日~12日(土日)
【対象】誰でも
【定員】20人
【会場】市内各所
【詳細】応急手当講習会に参加し、心肺蘇生法やAEDの取扱を学びます。
【問い合わせ】消防本部救急救命課 023-634-1193
【申し込み】要(申込方法: 市報でお知らせ。救急救命課へ電話)

モルック体験会

12月12日(日曜)10時00分~12時00分
【対象】誰でも
【定員】 20人
【会場】 ウェルベース山形(山形市桧町4丁目4-21ヤマザワ北店2階)
【詳細】フィンランド発祥のニュースポーツ『モルック』を楽しみましょう!参加費無料。
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】要(申込方法:電話)

栄養バランスアップ講座(糖尿病予防講座)

12月14日(水曜)10時00分~11時30分
【対象】 20歳以上の山形市民
【定員】 15人
【会場】 山形市保健所
【詳細】 血糖値をテーマに生活習慣病を予防する食事のコツを学びます。毎回同じ内容です。調理実習ある場合は材料代別。
【問い合わせ】 健康増進課 健康栄養係 023-616-7273
【申し込み】 要(申込方法:市報でお知らせします)

介護予防教室

12月14日(火曜)14時00分~15時30分
【対象】 概ね65歳以上の山形市民
【定員】 40人
【会場】 北部公民館
【詳細】 認知症予防講座
【問い合わせ】 長寿支援課予防推進係 023-641-1212(内569)
【申し込み】 要(申込方法: 12/3以降長寿支援課へ電話)

SUKSK生活のすすめ~山形市民の食塩摂取量の現状から~

12月17日(金曜)10時30分~11時30分
【対象】山形市民
【定員】20人
【会場】山形市保健所3階視聴覚室
【詳細】健康寿命延伸のため市民の食塩摂取量の現状から減塩の必要性・減塩の方法についての講話
【問い合わせ】健康増進課 健康栄養係 023-616-7273
【申し込み】要

体験会「味噌ドレッシング作り 極上味噌のお土産付」

 12月18日(日曜)10時30分~12時00分
【対象】誰でも
【定員】9人
【会場】萬屋薬局Pinus(山形市七日町1-2-35ピノスビル1階)
【詳細】おいしいお味噌と季節の食材を使ったドレッシング作りの体験会です。初めての方も大歓迎です!参加費1500円(ドリンク券付き)
【問い合わせ】萬屋薬局Pinus 023-676-7425
【申し込み】要(電話、来店)

応急手当講習会

 12月19日(日曜)
【会場】市内各所
【詳細】応急手当講習会に参加し、心肺蘇生法やAEDの取扱を学びます。
【問い合わせ】消防本部救急救命課023-634-1193
【申し込み】要(市報でお知らせ。救急救命課へ電話)

高齢者健康教室

12月20日(月曜) 10時00分~11時00分
【対象】 65歳以上の管内住民
【定員】 20人
【会場】 山形市元木公民館
【詳細】 高齢者の健康維持に繋がる季節に応じた座学、いきいき百歳体操を行う。
【問い合わせ】元木公民館 023-631-6551
【申し込み】要(申込方法:元木公民館へ電話)

ロコモ改善体操

12月20日(月曜) 10時00分~10時45分
【対象】 誰でも
【定員】 20人
【会場】 ウェルベース山形(山形市桧町4丁目4-21ヤマザワ北店2階)
【詳細】 いつまでも自分の足で動ける、元気な身体を維持したい方におすすめの教室です。ウェルベース会員様は無料、非会員様は1100円(税込)
【問い合わせ】ウェルベース山形023-676-8787
【申し込み】要(申込方法:電話)

ストレッチ体操・ロコモ予防体操

12月22日(木曜) 10時20分~11時20分
【対象】 山形市民
【定員】 20人
【会場】 未定
【詳細】 簡単で楽しく、毎日実行できるストレッチ体操とロコモ予防体操で体を動かします。
【問い合わせ】健康増進課 健康増進係 023-616-7271
【申し込み】要(申込方法:市報でお知らせします)

モルック教室

12月30日(木曜) 10時00分~10時45分
【対象】 誰でも
【定員】 20人
【会場】 ウェルベース山形(山形市桧町4丁目4-21ヤマザワ北店2階)
【詳細】 フィンランド発祥のスポーツ『モルック』を楽しみます。ウェルベース会員様は無料、非会員様は1100円(税込)
【問い合わせ】ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】要(申込方法:電話)

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通年

児童遊園木質チップ敷設事業

町内会等が希望する日時(5月~7月の予定)
【対象】 町内会等の会員
【定員】 なし
【会場】 地区内の児童遊園
【詳細】 児童遊園の安全性向上と遊び場としての魅力づくりを目的に、町内会住民により敷地内に木質チップを敷き均しするもの。
【問い合わせ】 こども未来課 施設整備係 023-641-1212(内線543、584)
【申し込み】 不要

山形市食生活改善推進協議会活動

【対象】 山形市民 年齢・性別問いません
【定員】 なし
【会場】 山形市保健所
【詳細】 山形市食生活改善推進協議会の食生活改善推進員(ヘルスメイト)として、主催事業や要請事業での活動が該当します。
【問い合わせ】 健康増進課 健康栄養係 023-616-7273

食生活改善推進員養成講座

令和3年5月頃~令和4年2月頃(全10回)
月1~2回、1回の講座時間は4~5時間程度
【対象】 山形市民 年齢・性別問いません
【定員】 20人
【会場】 山形市保健所
【詳細】 食生活改善を地域に広げる担い手(食生活改善ボランティア)になるための養成講座です。10回の養成講座を受講すると食生活改善推進員として活動することができます。費用3,500円程度(調理実習代等)
【問い合わせ】 健康増進課 健康栄養係 023-616-7273
【申し込み】 要(締切:5月25日まで電話で申込)

山形市健康づくり運動普及推進協議会活動

【対象】 20歳以上の山形市民
【定員】 なし
【会場】 山形市保健所
【詳細】 山形市健康づくり運動普及推進協議会の運動普及推進員として、主催事業や要請事業での活動が該当します。
【問い合わせ】 健康増進課 健康増進係 023-616-7271

運動普及推進員養成講座

令和3年5月頃~令和4年2月頃(全9回)
開催曜日は主に平日、1日3時間程度
【対象】 70歳位までの山形市民
【定員】 30人
【会場】 山形市保健所
【詳細】 地域づくりを地域に広げる担い手(健康づくりボランティア)になるための養成講座です。9回の養成講座を受講すると運動普及推進員として活動することができます。費用2,000円程度(保険料等)
【問い合わせ】 健康増進課 健康増進係 023-616-7271
【申し込み】 要(締切:5月25日まで電話で申込)

住民主体の通いの場

【対象】 概ね65歳以上の山形市民
【定員】 各通いの場で異なります
【会場】 市内各地区の集会所や公民館他(市内約90か所)
【詳細】 住民の皆さんが主体となって、身近な集会所などに週1回以上集まり、介護予防の運動(いきいき百歳体操など)を実施する活動の場です。参加することで、足腰の筋力等の維持・向上につながり、また外出の機会や住民同士での地域づくりにもつながる効果があります。
興味のある方、参加してみたいという方は、山形市長寿支援課へお問い合わせください。
【問い合わせ】 長寿支援課 予防推進係 023-641-1212(内567・568)
【申し込み】 要(電話で申込)

地域包括支援センター主催 介護予防教室

【対象】 65歳以上の山形市民
【定員】 地区により異なります
【会場】 地区により異なります
【詳細】 山形市内14か所の地域包括支援センターが各地域で開催する介護予防(運動、栄養改善、口の機能向上、認知症予防など)について楽しく学びます。
【問い合わせ】 お住まいの地区を担当する地域包括支援センター

山形市地域支え合いボランティア

【対象】 ボランティア活動の担い手
【定員】 なし
【会場】 市内各所
【詳細】 住民主体の居場所づくり(交流の場等)や各種生活支援活動(掃除、ゴミ出し等)に担い手として参加する。
【問い合わせ】 長寿支援課 地域包括支援係 023-641-1212(内565)
【申し込み】 不要 ※ポイント事業への参加状況は各団体にお問い合わせください

SUKSK(スクスク)メニュー

【対象】 どなたでも
【会場】 認定店は下記のリンクからご覧ください。 

【詳細】 山形市では、健康寿命の延伸のため「SUKSK(スクスク)メニュー」を認定しています。メニューは「食塩控えめメニュー」「野菜たっぷりメニュー」「バランスメニュー」などの種類があり、地産地消の食材も取り入れています。各店でいろいろな認定メニューを食べて健康になりましょう。
※SUKSKポイント付与を希望される方は、従業員にお声がけください。
【問い合わせ】 健康増進課 健康栄養係 023-616-7273
【申し込み】 予約が必要な場合があります。各店舗へお問い合わせください。

山形市野草園

【対象】 誰でも
【定員】 なし
【会場】 山形市野草園(山形市大字神尾832番地の3)
【詳細】 山形市野草園に来園した方がポイント対象となります。※冬期休園中のイベント開催時に野草園に来園した場合もポイント対象となります。

【開園期間】 4月1日~11月30日(冬期間12~3月は休園)休園日:毎週月曜日(4月第3月曜日~6月第2月曜日は無休)
【開園時間】 9時~16時30分(入園は16時まで)、6月~8月のみ9時~18時(入園は17時まで)
【入園料】 大人300円、高校生以下無料。
【問い合わせ】山形市野草園 023-634-4120
【申し込み】 不要 

山形市野草園のホームページは下記リンクからご覧ください。

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このページに関するお問い合わせ

健康医療部健康増進課健康増進係
〒990-8580 山形市城南町一丁目1番1号霞城セントラル4階
電話番号:023-616-7271 ファクス番号:023-616-7276
kenko@city.yamagata-yamagata.lg.jp