SUKSK(スクスク)ポイント対象事業一覧

ページ番号1003485  更新日 令和4年8月3日

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令和4年7月~令和5年3月までの実施予定分です。

新型コロナウイルスの感染状況等により、中止・延期になる場合もございますので、あらかじめご了承ください。

8月

江南寿大学「健康づくり体操」

開催中止

8月2日(火曜)10時00分~11時30分
【対象】 概ね60歳以上の第七地区民
【定員】 30人
【会場】 江南公民館 4階講堂
【詳細】 山形市健康づくり運動普及推進協議会の方が講師となり、お顔・頭の体操・ストレッチ体操・リズム体操等の教室を開催します。
【問い合わせ】 江南公民館 023-684-4428
【申し込み】 要:申込方法は公民館報でお知らせします

スローエアロビック教室

8月3日(水曜)13時00分~14時00分
【対象】 55歳以上の山形市民
【定員】 50人
【会場】 山形市総合スポーツセンター
【詳細】 体に優しくシンプルで簡単。気分が上がり、自然に笑顔があふれる楽しいエクササイズです。心と脳を整えて、認知症予防にも。(参加料:500円)
【問い合わせ】 山形県エアロビック協会 渡部 090-3369-4182
【申し込み】 要:山形県エアロビック協会 渡部へ電話

加齢による老化予防講座(フレイル予防講座)

8月4日(木曜)13時30分~14時30分

【対象】 18歳以上の山形市民
【定員】 18人
【会場】 東部公民館
【詳細】 フレイルから介護につながる危険信号を見逃さないための予防法を学ぶ。
【問い合わせ】 東部公民館 023-642-5181
【申し込み】 要:東部公民館へ電話

トワイライトヨガ&スローエアロビック

8月8日(月曜)18時30分~19時30分,19時40分~20時40分
【対象】 成人の山形市民
【定員】 各回40人
【会場】 やまぎん県民ホール スタジオ2
【詳細】 仕事帰りに疲れた体を癒すヨガと、明日への活力を養うスローエアロビックを行い、心と体の健康を保ちましょう。プロジェクターで投影された夕陽や星空が、更にリラックスムードを盛り上げます。
【問い合わせ】 山形県エアロビック協会 渡部 090-3369-4182
【申し込み】 要:山形県エアロビック協会 渡部へ電話

かんたんリズム体操

8月10日(水曜)10時00分~10時45分
【対象】 20歳以上の山形市民
【定員】 15人
【会場】 ウェルベース山形
【詳細】 懐かしい曲・聞いた事のある曲に合わせてリズムを取り、全身運動をしていきます。(参加料:ウェルベース会員様無料、非会員の方は2,200円)
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要:申込方法はお電話ください。

ピラティス

8月10日(水曜)11時00分~11時45分
【対象】 20歳以上の山形市民
【定員】 15人
【会場】 ウェルベース山形
【詳細】 体幹(コア)を意識しながら正しい姿勢、立ち方、呼吸を行っていきます。(参加料:ウェルベース会員様無料、非会員の方は2,200円)
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要:申込方法はお電話ください。

認知症サポーター養成講座

8月19日(火曜)10時30分~12時00分
【対象】 山形市民
【定員】 40人
【会場】 山形市役所11階 大会議室
【詳細】 認知症になっても住み慣れた地域でその人らしく暮らし続けることができる『認知症にやさしい地域づくり』の一環として認知症について学ぶ。
【問い合わせ】 長寿支援課 予防推進係 023-641-1212(内線599)
【申し込み】 要:8/3~長寿支援課へ電話

いきいき健康教室

8月20日(土曜)10時00分~10時45分
【対象】 20歳以上の山形市民
【定員】 15人
【会場】 ウェルベース山形
【詳細】 健康づくりの「正しい知識・正しい運動」を学びながら身体の不安や悩みを解消します。(参加料:ウェルベース会員様無料、非会員の方は2,200円)
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要:申込方法はお電話ください。

はじめてのヨガ

8月20日(土曜)11時00分~11時45分
【対象】 20歳以上の山形市民
【定員】 15人
【会場】 ウェルベース山形
【詳細】 ヨガの基本のポーズを丁寧に行います。呼吸も意識しながら気持ちよくヨガを楽しめます。(参加料:ウェルベース会員様無料、非会員の方は2,200円)
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要:申込方法はお電話ください。

モルック体験会

8月21日(日曜)10時00分~12時00分
【対象】 どなたでもご参加いただけます
【定員】 なし
【会場】 ウェルベース山形
【詳細】 フィンランド発祥のスポーツ「モルック」を楽しみます。
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要:申込方法はお電話ください。

高齢者健康教室

8月22日(月曜)10時00分~11時00分
【対象】 65歳以上の管内住民
【定員】 20人
【会場】 元木公民館
【詳細】 高齢者の健康維持に繋がる季節に応じた座学、いきいき百歳体操を行う。
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 要:元木公民館へ電話

介護予防教室

8月24日(木曜)14時00分~15時30分
【対象】 65歳以上の山形市民
【定員】 30人
【会場】 元木公民館 3階講堂
【詳細】 認知症予防講座(作業療法士)
【問い合わせ】 長寿支援課 予防推進係 023-641-1212(内線599)
【申し込み】 要:8/3~長寿支援課へ電話

女性のためのスタイルUP講座Part2

8月26日(金曜)10時00分~11時00分
【対象】 成人の山形市民
【定員】 20人
【会場】 飯塚コミュニティセンター
【詳細】 アンチエイジンングをテーマに心と体のメンテナンス。ヨガ、スローエアロビック・リンパケアなどでバランスのとれた健康的な身体を目指します。
【問い合わせ】 山形県エアロビック協会 渡部 090-3369-4182
【申し込み】 要:山形県エアロビック協会 渡部へ電話

クッションヨガ

8月30日(火曜)10時00分~10時45分
【対象】 20歳以上の山形市民
【定員】 15
【会場】 ウェルベース山形
【詳細】 ボルスターと呼ばれる専用のクッションを使用し身をゆだね深い呼吸をしてリラックスしていくクラスです。(参加料:ウェルベース会員様無料、非会員の方は2,200円)
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要:申込方法はお電話ください。

脳活性化教室

8月30日(火曜)11時00分~11時45分
【対象】 20歳以上の山形市民
【定員】 15
【会場】 ウェルベース山形
【詳細】 腕・指・足を同時に動かしたり、テンポを変えて動かすことによって脳への刺激をあたえ脳衰退を予防していきます。(参加料:ウェルベース会員様無料、非会員の方は2,200円)
【問い合わせ】 ウェルベース山形 023-676-8787
【申し込み】 要:申込方法はお電話ください。

”シニア対象”手軽に取り組む軽運動教室

8月31日(水曜)10時00分~12時00分
【対象】 高齢者
【定員】 15人
【会場】 北部公民館
【詳細】 軽運動で心身ともにリフレッシュ!
【問い合わせ】 北部公民館 023-623-9073
【申し込み】 要:申込方法は公民館報・市報でお知らせします

スローエアロビック教室

8月31日(水曜)13時00分~14時00分
【対象】 55歳以上の山形市民
【定員】 50人
【会場】 山形市総合スポーツセンター
【詳細】 体に優しくシンプルで簡単。気分が上がり、自然に笑顔があふれる楽しいエクササイズです。心と脳を整えて、認知症予防にも。(参加料:500円)
【問い合わせ】 山形県エアロビック協会 渡部 090-3369-4182
【申し込み】 要:山形県エアロビック協会 渡部へ電話

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9月

江南寿大学「健康づくり体操」

開催中止

9月2日(火曜)10時00分~11時30分
【対象】 概ね60歳以上の第七地区民
【定員】 30人
【会場】 江南公民館 4階講堂
【詳細】 山形市健康づくり運動普及推進協議会の方が講師となり、お顔・頭の体操・ストレッチ体操・リズム体操等の教室を開催します。
【問い合わせ】 江南公民館 023-684-4428
【申し込み】 要:申込方法は公民館報でお知らせします

減る脂ー講座

9月7日(水曜)10時00分~11時00分
【対象】 20歳以上の山形市民
【定員】 15人
【会場】 山形市保健所
【詳細】 生活習慣病予防のための食事の適量や減塩・野菜の量を学びます。毎回同じ内容です。
【問い合わせ】 健康増進課 健康栄養係 023-616-7273
【申し込み】 要:申込方法は市報でお知らせします

スローエアロビック教室

9月7日(水曜)13時00分~14時00分
【対象】 55歳以上の山形市民
【定員】 50人
【会場】 山形市総合スポーツセンター
【詳細】 体に優しくシンプルで簡単。気分が上がり、自然に笑顔があふれる楽しいエクササイズです。心と脳を整えて、認知症予防にも。(参加料:500円)
【問い合わせ】 山形県エアロビック協会 渡部 090-3369-4182
【申し込み】 要:山形県エアロビック協会 渡部へ電話

「続けて元気!百歳体操」

9月7・14・28日(水曜)10時00分~11時00分
【対象】 65歳以上の管内住民
【定員】 10人
【会場】 元木公民館
【詳細】 健康づくりに関心のある方のための健康体操
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 要:元木公民館へ電話

トワイライトヨガ&スローエアロビック

9月12日(月曜)18時30分~19時30分,19時40分~20時40分
【対象】 成人の山形市民
【定員】 各回40人
【会場】 やまぎん県民ホール
【詳細】 ヨガで1日の心と体の疲れを癒やし、スローエアロビックで明日への活力を養う講座です。
【問い合わせ】 山形県エアロビック協会 渡部 090-3369-4182
【申し込み】 要:山形県エアロビック協会 渡部へ電話

介護予防教室

9月15日(水曜)14時00分~15時30分
【対象】 65歳以上の山形市民
【定員】 30人
【会場】 滝山コミュニティセンター
【詳細】 歯医者さんのお口若返り講座(歯科医師・歯科衛生士)
【問い合わせ】 長寿支援課 予防推進係 023-641-1212(内線599)
【申し込み】 要:9/5~長寿支援課へ電話

スローエアロビック教室

9月21日(水曜)13時00分~14時00分
【対象】 55歳以上の山形市民
【定員】 50人
【会場】 山形市総合スポーツセンター
【詳細】 体に優しくシンプルで簡単。気分が上がり、自然に笑顔があふれる楽しいエクササイズです。心と脳を整えて、認知症予防にも。(参加料:500円)
【問い合わせ】 山形県エアロビック協会 渡部 090-3369-4182
【申し込み】 要:山形県エアロビック協会 渡部へ電話

認知症サポーター養成講座

9月28日(水曜)10時30分~12時00分
【対象】 山形市民
【定員】 40人
【会場】 山形市役所11階 大会議室
【詳細】 認知症になっても住み慣れた地域でその人らしく暮らし続けることができる『認知症にやさしい地域づくり』の一環として認知症について学ぶ。
【問い合わせ】 長寿支援課 予防推進係 023-641-1212(内線599)
【申し込み】 要:9/5~長寿支援課へ電話

女性のためのスタイルUP講座Part2

9月30日(金曜)10時00分~11時00分
【対象】 山形市民
【定員】 20人
【会場】 飯塚コミュニティセンター
【詳細】 アンチエイジンングをテーマに心と体のメンテナンス。ヨガ、スローエアロビック・リンパケアなどでバランスのとれた健康的な身体を目指します。
【問い合わせ】 山形県エアロビック協会 渡部 090-3369-4182
【申し込み】 要:山形県エアロビック協会 渡部へ電話

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10月

介護予防教室

10月7日(金曜)14時00分~15時30分
【対象】 65歳以上の山形市民
【定員】 30人
【会場】 江南公民館 4階講堂
【詳細】 栄養あっぷ講座(管理栄養士)
【問い合わせ】 長寿支援課 予防推進係 023-641-1212(内線599)
【申し込み】 要:9/20~長寿支援課へ電話

MY定期講座「睡眠」と「健康」の知恵袋講座

10月8日(土曜)10時00分~12時00分
【対象】 成人
【定員】 30人
【会場】 北部公民館
【詳細】 最適な睡眠を考える。暮らしに役立つ睡眠と健康の知恵袋
【問い合わせ】 北部公民館 023-623-9073
【申し込み】 要:申込方法は公民館報でお知らせします

「続けて元気!百歳体操」

10月12・26日(水曜)10時00分~11時00分
【対象】 65歳以上の管内住民
【定員】 10人
【会場】 元木公民館
【詳細】 健康づくりに関心のある方のための健康体操
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 要:元木公民館へ電話

高齢者健康教室

10月17日(月曜)10時00分~11時00分
【対象】 65歳以上の管内住民
【定員】 20人
【会場】 元木公民館
【詳細】 高齢者の健康維持に繋がる季節に応じた座学、いきいき百歳体操を行う。
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 要:元木公民館へ電話

トワイライトヨガ&スローエアロビック

10月17日(月曜)18時30分~19時30分,19時40分~20時40分
【対象】 成人市民
【定員】 各回40人
【会場】 やまぎん県民ホール スタジオ2
【詳細】 仕事帰りに疲れた体を癒すヨガと、明日への活力を養うスローエアロビックを行い、心と体の健康を保ちましょう。プロジェクターで投影された夕陽や星空が、更にリラックスムードを盛り上げます。
【問い合わせ】 山形県エアロビック協会 渡部 090-3369-4182
【申し込み】 要:山形県エアロビック協会 渡部へ電話

認知症サポーター養成講座

10月18日(火曜)14時30分~15時30分
【対象】 山形市民
【定員】 40人
【会場】 山形市役所11階 大会議室
【詳細】 認知症になっても住み慣れた地域でその人らしく暮らし続けることができる『認知症にやさしい地域づくり』の一環として認知症について学ぶ。
【問い合わせ】 長寿支援課 予防推進係 023-641-1212(内線599)
【申し込み】 要:10/3~長寿支援課へ電話

MY定期講座「睡眠」と「健康」の知恵袋講座

10月22日(土曜)10時00分~12時00分
【対象】 成人
【定員】 30人
【会場】 北部公民館
【詳細】 良い睡眠のための睡眠環境。ちょっとした工夫で睡眠満足度アップ
【問い合わせ】 北部公民館 023-623-9073
【申し込み】 要:申込方法は公民館報でお知らせします

脂質異常を改善する食生活

10月26日(水曜)13時30分~15時30分
【対象】 20歳以上の山形市民
【定員】 30人
【会場】 南部公民館 3階集会室
【詳細】 前半は栄養学全般の講座。後半は脂質異常を改善する食事のとり方を中心とした改善方法を学ぶ講座。
【問い合わせ】 南部公民館 023-641-6701
【申し込み】 要:南部公民館へ電話か直接窓口へ

女性のためのスタイルUP講座Part2

10月28日(金曜)10時00分~11時00分
【対象】 山形市民
【定員】 20人
【会場】 飯塚コミュニティセンター
【詳細】 アンチエイジンングをテーマに心と体のメンテナンス。ヨガ、スローエアロビック・リンパケアなどでバランスのとれた健康的な身体を目指します。
【問い合わせ】 山形県エアロビック協会 渡部 090-3369-4182
【申し込み】 要:山形県エアロビック協会 渡部へ電話

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11月

山形自然ウォーキング

11月2日(水曜)9時30分~11時30分
【対象】 成人
【定員】 15人
【会場】 滝山地区
【詳細】 悠創の丘から石行寺までの散策
【問い合わせ】 北部公民館 023-623-9073
【申し込み】 要:申込方法は公民館報でお知らせします

「続けて元気!百歳体操」

11月2・9・16・30日(水曜)10時00分~11時00分
【対象】 65歳以上の管内住民
【定員】 10人
【会場】 元木公民館
【詳細】 健康づくりに関心のある方のための健康体操
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 要:元木公民館へ電話

江南寿大学「健康づくり体操」

11月4日(火曜)10時00分~11時30分
【対象】 概ね60歳以上の第七地区民
【定員】 30人
【会場】 江南公民館 4階講堂
【詳細】 山形市健康づくり運動普及推進協議会の方が講師となり、お顔・頭の体操・ストレッチ体操・リズム体操等の教室を開催します。
【問い合わせ】 江南公民館 023-684-4428
【申し込み】 要:申込方法は公民館報でお知らせします

介護予防教室

11月10日(木曜)14時00分~15時30分
【対象】 65歳以上の山形市民
【定員】 30人
【会場】 東部公民館 2階講堂
【詳細】 薬との付き合い方講座(薬剤師)
【問い合わせ】 長寿支援課 予防推進係 023-641-1212(内線599)
【申し込み】 要:10/18~長寿支援課へ電話

認知症サポーター養成講座

11月18日(水曜)10時30分~12時00分
【対象】 山形市民
【定員】 40人
【会場】 山形市役所11階 大会議室
【詳細】 認知症になっても住み慣れた地域でその人らしく暮らし続けることができる『認知症にやさしい地域づくり』の一環として認知症について学ぶ。
【問い合わせ】 長寿支援課 予防推進係 023-641-1212(内線599)
【申し込み】 要:11/4~長寿支援課へ電話

高齢者健康教室

11月21日(月曜)10時00分~11時00分
【対象】 65歳以上の管内住民
【定員】 20人
【会場】 元木公民館
【詳細】 高齢者の健康維持に繋がる季節に応じた座学、いきいき百歳体操を行う。
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 要:元木公民館へ電話

肩こり・腰痛改善講座

11月24日(木曜)13時30分~15時30分
【対象】 20歳以上の山形市民
【定員】 20人
【会場】 南部公民館 3階集会室
【詳細】 長引く肩こり・腰痛を根本改善!セルフケアで姿勢強制する方法をスポーツ医学を習得した整体師に学ぶ講座。
【問い合わせ】 南部公民館 023-641-6701
【申し込み】 要:南部公民館へ電話または直接窓口へ

女性のためのスタイルUP講座Part2

11月25日(金曜)10時00分~11時00分
【対象】 山形市民
【定員】 20人
【会場】 飯塚コミュニティセンター
【詳細】 アンチエイジンングをテーマに心と体のメンテナンス。ヨガ、スローエアロビック・リンパケアなどでバランスのとれた健康的な身体を目指します。
【問い合わせ】 山形県エアロビック協会 渡部 090-3369-4182
【申し込み】 要:山形県エアロビック協会 渡部へ電話

担い手養成研修

11月25日(金曜)9時30分~16時20分
【対象】 山形市民
【定員】 21人
【会場】 山形市役所 7階 701AB会議室
【詳細】 高齢者の特徴・認知症・コミュニケーション技術・緊急時の対応・高齢者支え合い活動の事例紹介など、高齢者の生活支援のために必要な基礎知識を中心に学びます。
【問い合わせ】 長寿支援課 地域包括係 023-641-1212(内線565)
【申し込み】 要:長寿支援課へ電話

栄養バランスアップ講座(糖尿病予防講座)

11月25日(金曜)10時00分~11時00分
【対象】 20歳以上の山形市民
【定員】 15人
【会場】 山形市保健所
【詳細】 血糖値をテーマに生活習慣病を予防する食事のコツを学びます。毎回同じ内容です。
【問い合わせ】 健康増進課 健康栄養係 023-616-7273
【申し込み】 要:申込方法は公民館報でお知らせします

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12月

介護予防教室

12月1日(木曜)14時00分~15時30分
【対象】 65歳以上の山形市民
【定員】 30人
【会場】 北部公民館
【詳細】 耳からの健康講座(耳鼻科医)
【問い合わせ】 長寿支援課 予防推進係 023-641-1212(内線599)
【申し込み】 要:11/17~長寿支援課へ電話

認知症サポーター養成講座

12月12日(月曜)10時30分~12時00分
【対象】 山形市民
【定員】 40人
【会場】 山形市役所11階 大会議室
【詳細】 認知症になっても住み慣れた地域でその人らしく暮らし続けることができる『認知症にやさしい地域づくり』の一環として認知症について学ぶ。
【問い合わせ】 長寿支援課 予防推進係 023-641-1212(内線599)
【申し込み】 要:12/5~長寿支援課へ電話

「続けて元気!百歳体操」

12月7・14日(水曜)10時00分~11時00分
【対象】 65歳以上の管内住民
【定員】 10人
【会場】 元木公民館
【詳細】 健康づくりに関心のある方のための健康体操
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 要:元木公民館へ電話

介護予防教室

12月15日(水曜)14時00分~15時30分
【対象】 65歳以上の山形市民
【定員】 30人
【会場】 南山形コミュニティセンター 多目的ホール
【詳細】 歯医者さんのお口若返り講座(歯科医師・歯科衛生士)
【問い合わせ】 長寿支援課 予防推進係 023-641-1212(内線599)
【申し込み】 要:12/5~長寿支援課へ電話

減塩講演会

12月16日(金曜)10時30分~11時30分
【対象】 20歳以上の山形市民
【定員】 20人
【会場】 山形市保健所
【詳細】 医師による講話。健康寿命の延命のための市民の食塩摂取量の現状から、減塩の必要性・減塩の方法について学びます。
【問い合わせ】 健康増進課 健康栄養係 023-616-7273
【申し込み】 要:市報でお知らせします

高齢者健康教室

12月19日(月曜)10時00分~11時00分
【対象】 65歳以上の管内住民
【定員】 20人
【会場】 元木公民館
【詳細】 高齢者の健康維持に繋がる季節に応じた座学、いきいき百歳体操を行う。
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 要:元木公民館へ電話

女性のためのスタイルUP講座Part2

12月23日(金曜)10時00分~11時00分
【対象】 山形市民
【定員】 20人
【会場】 飯塚コミュニティセンター
【詳細】 アンチエイジンングをテーマに心と体のメンテナンス。ヨガ、スローエアロビック・リンパケアなどでバランスのとれた健康的な身体を目指します。
【問い合わせ】 山形県エアロビック協会 渡部 090-3369-4182
【申し込み】 要:山形県エアロビック協会 渡部へ電話

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令和5年1月

「続けて元気!百歳体操」

1月11・25日(水曜)10時00分~11時00分
【対象】 65歳以上の山形市民
【定員】 10人
【会場】 元木公民館
【詳細】 健康づくりに関心のある方のための健康体操
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 要:元木公民館へ電話

高齢者健康教室

1月16日(月曜)10時00分~11時00分
【対象】 65歳以上の山形市民
【定員】 20人
【会場】 元木公民館
【詳細】 高齢者の健康維持に繋がる季節に応じた座学、いきいき百歳体操を行う。
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 要:元木公民館へ電話

減る脂ー講座

1月17日(火曜)10時00分~11時00分
【対象】 20歳以上の山形市民
【定員】 15人
【会場】 山形市保健所
【詳細】 生活習慣病予防のための食事の適量や減塩・野菜の量を学びます。毎回同じ内容です。
【問い合わせ】 健康増進課 健康栄養係 023-616-7273
【申し込み】 要:申込方法は市報でお知らせします

認知症サポーター養成講座

1月19日(月曜)14時00分~15時30分
【対象】 山形市民
【定員】 40人
【会場】 山形市役所11階 大会議室
【詳細】 認知症になっても住み慣れた地域でその人らしく暮らし続けることができる『認知症にやさしい地域づくり』の一環として認知症について学ぶ。
【問い合わせ】 長寿支援課 予防推進係 023-641-1212(内線599)
【申し込み】 要:1/4~長寿支援課へ電話

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令和5年2月

介護予防教室

2月1日(水曜)14時00分~15時30分
【対象】 65歳以上の山形市民
【定員】 30人
【会場】 霞城公民館 3階講堂
【詳細】 筋力あっぷ教室(作業療法士)
【問い合わせ】 長寿支援課 予防推進係 023-641-1212(内線599)
【申し込み】 要:1/18~長寿支援課へ電話

「続けて元気!百歳体操」

2月1・8・15日(水曜)10時00分~11時00分
【対象】 65歳以上の山形市民
【定員】 10人
【会場】 元木公民館
【詳細】 健康づくりに関心のある方のための健康体操
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 要:元木公民館へ電話

認知症サポーター養成講座

2月13日(月曜)10時30分~12時00分
【対象】 山形市民
【定員】 40人
【会場】 山形市役所11階 大会議室
【詳細】 認知症になっても住み慣れた地域でその人らしく暮らし続けることができる『認知症にやさしい地域づくり』の一環として認知症について学ぶ。
【問い合わせ】 長寿支援課 予防推進係 023-641-1212(内線599)
【申し込み】 要:1/17~長寿支援課へ電話

高齢者健康教室

2月20日(月曜)10時00分~11時00分
【対象】 65歳以上の山形市民
【定員】 20人
【会場】 元木公民館
【詳細】 高齢者の健康維持に繋がる季節に応じた座学、いきいき百歳体操を行う。
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 要:元木公民館へ電話

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令和5年3月

「続けて元気!百歳体操」

3月1・8・15日(水曜)10時00分~11時00分
【対象】 65歳以上の管内住民
【定員】 10人
【会場】 元木公民館
【詳細】 健康づくりに関心のある方のための健康体操
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 要:元木公民館へ電話

高齢者健康教室

3月20日(月曜)10時00分~11時00分
【対象】 65歳以上の管内住民
【定員】 20人
【会場】 元木公民館
【詳細】 高齢者の健康維持に繋がる季節に応じた座学、いきいき百歳体操を行う。
【問い合わせ】 元木公民館 023-631-6551
【申し込み】 要:元木公民館へ電話

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通年

児童遊園木質チップ敷設事業

町内会等が希望する日時(5月~7月の予定)
【対象】 町内会等の会員
【定員】 なし
【会場】 地区内の児童遊園
【詳細】 児童遊園の安全性向上と遊び場としての魅力づくりを目的に、町内会住民により敷地内に木質チップを敷き均しするもの。
【問い合わせ】 こども未来課 施設整備係 023-641-1212(内線543、584)
【申し込み】 不要

山形市食生活改善推進協議会活動

【対象】 山形市民 年齢・性別問いません
【定員】 なし
【会場】 山形市保健所
【詳細】 山形市食生活改善推進協議会の食生活改善推進員(ヘルスメイト)として、主催事業や要請事業での活動が該当します。
【問い合わせ】 健康増進課 健康栄養係 023-616-7273

食生活改善推進員養成講座

令和3年5月頃~令和4年2月頃(全10回)
月1~2回、1回の講座時間は4~5時間程度
【対象】 山形市民 年齢・性別問いません
【定員】 20人
【会場】 山形市保健所
【詳細】 食生活改善を地域に広げる担い手(食生活改善ボランティア)になるための養成講座です。10回の養成講座を受講すると食生活改善推進員として活動することができます。費用3,500円程度(調理実習代等)
【問い合わせ】 健康増進課 健康栄養係 023-616-7273
【申し込み】 要(締切:5月25日まで電話で申込)

山形市健康づくり運動普及推進協議会活動

【対象】 20歳以上の山形市民
【定員】 なし
【会場】 山形市保健所
【詳細】 山形市健康づくり運動普及推進協議会の運動普及推進員として、主催事業や要請事業での活動が該当します。
【問い合わせ】 健康増進課 健康増進係 023-616-7271

運動普及推進員養成講座

令和3年5月頃~令和4年2月頃(全9回)
開催曜日は主に平日、1日3時間程度
【対象】 70歳位までの山形市民
【定員】 30人
【会場】 山形市保健所
【詳細】 地域づくりを地域に広げる担い手(健康づくりボランティア)になるための養成講座です。9回の養成講座を受講すると運動普及推進員として活動することができます。費用2,000円程度(保険料等)
【問い合わせ】 健康増進課 健康増進係 023-616-7271
【申し込み】 要(締切:5月25日まで電話で申込)

住民主体の通いの場

【対象】 概ね65歳以上の山形市民
【定員】 各通いの場で異なります
【会場】 市内各地区の集会所や公民館他(市内約90か所)
【詳細】 住民の皆さんが主体となって、身近な集会所などに週1回以上集まり、介護予防の運動(いきいき百歳体操など)を実施する活動の場です。参加することで、足腰の筋力等の維持・向上につながり、また外出の機会や住民同士での地域づくりにもつながる効果があります。
興味のある方、参加してみたいという方は、山形市長寿支援課へお問い合わせください。
【問い合わせ】 長寿支援課 予防推進係 023-641-1212(内567・568)
【申し込み】 要(電話で申込)

地域包括支援センター主催 介護予防教室

【対象】 65歳以上の山形市民
【定員】 地区により異なります
【会場】 地区により異なります
【詳細】 山形市内14か所の地域包括支援センターが各地域で開催する介護予防(運動、栄養改善、口の機能向上、認知症予防など)について楽しく学びます。
【問い合わせ】 お住まいの地区を担当する地域包括支援センター

山形市地域支え合いボランティア

【対象】 ボランティア活動の担い手
【定員】 なし
【会場】 市内各所
【詳細】 住民主体の居場所づくり(交流の場等)や各種生活支援活動(掃除、ゴミ出し等)に担い手として参加する。
【問い合わせ】 長寿支援課 地域包括支援係 023-641-1212(内565)
【申し込み】 不要 ※ポイント事業への参加状況は各団体にお問い合わせください

山形市野草園

【対象】 誰でも
【定員】 なし
【会場】 山形市野草園(山形市大字神尾832番地の3)
【詳細】 山形市野草園に来園した方がポイント対象となります。※冬期休園中のイベント開催時に野草園に来園した場合もポイント対象となります。

【開園期間】 4月1日~11月30日(冬期間12~3月は休園)休園日:毎週月曜日(4月第3月曜日~6月第2月曜日は無休)
【開園時間】 9時~16時30分(入園は16時まで)、6月~8月のみ9時~18時(入園は17時まで)
【入園料】 大人300円、高校生以下無料。
【問い合わせ】山形市野草園 023-634-4120
【申し込み】 不要 

山形市野草園のホームページは下記リンクからご覧ください。

SUKSK(スクスク)メニュー

【対象】どなたでも

【会場】認定店は下記のリンクからご覧ください。

【詳細】 山形市では、健康寿命の延伸のため「SUKSK(スクスク)メニュー」を認定しています。メニューは「食塩控えめメニュー」「野菜たっぷりメニュー」「バランスメニュー」などの種類があり、地産地消の食材も取り入れています。各店でいろいろな認定メニューを食べて健康になりましょう。
※SUKSKポイント付与を希望される方は、従業員にお声がけください。
【問い合わせ】 健康増進課 健康栄養係 023-616-7273
【申し込み】 予約が必要な場合があります。各店舗へお問い合わせください。

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このページに関するお問い合わせ

健康医療部健康増進課健康増進係
〒990-8580 山形市城南町一丁目1番1号霞城セントラル4階
電話番号:023-616-7271 ファクス番号:023-616-7276
kenko@city.yamagata-yamagata.lg.jp