健康運動指導士による「フレイルとは何か」「介護予防のポイント」などについての講話、お家でできる介護予防体操の紹介などを行います。
市職員より、介護予防しながら元気な生活を続けるために役立つ「山形人生備えの書(山形市介護予防手帳)」の紹介もあります。
※SUKSKポイント対象

とき 2021年5月18日 午後2時0分 ~ 午後3時30分
ところ 南部公民館 3階 集会室
対象・定員 65歳以上の山形市民先着40名
費用 無料
申し込み詳細 5月6日(木)~電話で長寿支援課へ
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