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メンタルチェックシステム「こころの体温計」に「睡眠障害チェック」が追加されました!!

メンタルチェックシステム「こころの体温計」に「睡眠障害チェック」が追加されました!!

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 携帯やパソコンを利用して、ストレスや落ち込み度をチェックできる「こころの体温計」に、「睡眠障害チェック」を追加しました。
 良い睡眠は心身の疲労を回復させます。ご自身の睡眠をチェックし、良い睡眠をとるためのヒントを見つけましょう!是非お試しください。
 

「こころの体温計」メニュー

 ① 本人モードチェック     ・・・自身のこころの状態(ストレス度・落ち込み度)を
                    チェックできます。
 ② 家族モードチェック     ・・・身近な家族のこころの状態をチェックできます。
 ③ 赤ちゃんママモードチェック ・・・育児中のお母さん向けです。
 ④ ストレスタイプテスト    ・・・あなたのストレス対処法がどのタイプかわかります。
 ⑤ アルコールチェック     ・・・飲酒がこころにどんな影響を与えるのかがわかります。
  (本人モード・家族モード)
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新たに追加!!
 ⑥ 睡眠障害チェック      ・・・普段の眠りの量や質をチェックします。

 

「こころの体温計」はこちらから

 ←ここをクリック!!

かわいいキャラクターたちが、ストレスの状態をわかりやすく表現します。


 

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